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職場女性備孕有講究 壓力大成頭號殺手 熱門文章排行榜 >>2017-11-23 09:50來源:99健康網

職場上的女性工作起來不輸給男性,有的更是可以稱為拼命三娘了,有的女性在職場上能找下自己的一片天空,但是女人終究還是女人,總要結婚生孩子,結婚之後對於工作的影響還不是很大,當被兩家父母一直催生孩子的時候,感覺鴨梨山大,一方面覺得生孩子之後就那麼多的精力放在工作上了,一方面覺得自己還年輕,還想再等幾年再生,等事業穩定下來再考慮生孩子的女性不再少數,所以當工作上有成績的時候,就要考慮生孩子的問題了,但是工作又不能鬆懈,一鬆懈的話就會出問題,覺得沒時間,沒有那個心思去準備要孩子。

壓力大似乎成了大部分職場女性不想生孩子的一種口頭語,但是靜下心來想一想,壓力真的有那麼大嗎?其實就是一個心態問題,生活就是各種味道,不可能事事順利的,結婚生子是生活的一部分,都是我們要去經歷的,所以不要再拿壓力大當藉口了,及時的調整一下自己的心態,放慢一些腳步,無論是備孕這件事還是生活中的其他事,都用一種心態去面對吧。

不要在心情壓抑的時候懷孕

想要懷孕的時候心情很重要,不是有這麼一句話嗎,順其自然,該做的準備工作我們要做好,其他時間就用一個好的心情去面對就可以了,如果太壓抑的話會影響精子和卵子的品質,那麼即使懷孕了,對胎兒也不是很好,嚴重的話甚至會保不住這個孩子。

補充葉酸

備孕期間的小夫妻都會做一個孕前檢查,檢查合格之後醫院都會發幾盒葉酸讓你提前吃起來,葉酸除了補充一些營養之外,女性吃了還能防止胎兒畸形,保護胎兒讓其更健康,一般葉酸是吃大概半年的時候,如果你想一直吃到生,當然也是可以的。

多做運動

平時沒事的時候找時間多做一些運動鍛煉一下身體,不僅可以提高孕力,而且讓身體更健康,比如有的人喜歡游泳,有的人喜歡跑步,這些運動都可以做,對身體也很好,尤其是游泳,可以鍛煉骨盆,讓骨盆更健康。

感冒對備孕沒多大影響

有的時候小倆口在備孕的時候突然惹上感冒了,這很正常,就算不備孕的普通人一年也會有感冒的時候,如果打算要寶寶,但是感冒了也不要大驚小怪,小感冒對懷孕影響不大,當然能不感冒就儘量不要讓感冒找上門哦。

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