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冬季多喝梨湯 滋補又潤肺 熱門文章排行榜 >>2017-11-14 14:25來源:99健康網

大家都知道梨是比較涼的水果,生吃的話會太涼,而且梨有潤肺的效果,所以想把這個效果發揮到極致的話,最好是把梨做成湯來喝,這樣效果會更好哦,梨的做法有很多種,這裡選擇了幾種比較容易做又比較受歡迎的,妹子們有空的時候可以做一下,讓大家滋潤過冬天!

百合雪梨湯

這款湯我喝過好幾次,味道非常不錯,下面就來看看具體是怎麼做的吧。

材料:百合、雪梨、冰糖、枸杞各適量。

做法:先把買回來的百合泡發好,然後準備好冰糖和兩個梨,這裡用的是雪梨,還有把枸杞事先泡好。鍋裡面加入水,燒一工,然後把事先準備好的冰糖和泡好的百合放進去,小火煮一會兒,加入洗好的雪梨和枸杞,再用小火煮一會兒,就煮好啦,起鍋的時候加點杏仁露,湯就成奶白色了,看上去好看,喝起來更美味!小朋友很喜歡喝!

陳皮雪梨湯

陳皮泡水我喝過不少,用陳皮煮雪梨還是第一次聽說,下面來看看具體做法吧。

材料:雪梨一個,冰糖適量,陳皮少許。

做法:先把買回來的雪梨去皮後洗一下,切成小塊,放在鹽水中泡一會兒,鍋裡倒水,把梨皮和洗好的陳皮一起放進去,鍋中大火煮開,調成小火後繼續煮半個小時,將鍋裡所有的材料都撈出來,放上切好的梨塊和冰糖繼續煮一會兒,把洗好的枸杞放入鍋裡面,關火就可以出鍋了。

雪梨豬骨湯

這道湯很多人沒吃過,味道也很不錯哦,下面一起來看看怎麼做。

材料:豬大骨、胡蘿蔔、雪梨、玉米。

做法:先把買回來的豬大骨拿出來,雪梨、胡蘿蔔和玉米準備好,然後把雪梨洗好之後去皮,胡蘿蔔和玉米洗好後切塊,然後把洗好的豬骨用水燒開後去血水,再用乾淨的水燒開一小時,待豬骨頭煮熟之後,把其他的材料一起放進去煮半個小時左右,煮熟就可以吃了。

羅漢果雪梨茶

材料:雪梨一個,羅漢果適量,羅漢果一般超市都有賣。

做法:先把雪梨去皮,如果不去皮也是可以,用水洗乾淨就行,把雪梨切好,半個羅漢果掰開,鍋中倒入足夠量的水燒開之後把雪梨塊放進去,羅漢果也放入鍋中,用大火煮開後,小火再煮一會兒就可以了。

以上就是小編介紹的幾款雪梨湯的一些做法,冬天喝梨湯不僅美味而且對肺好,所以有空的時候妹子們趕緊喝起來吧。

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