女性經期要拒絕三件事 還要做好私處護理 熱門文章排行榜 >>2017-10-31 12:16來源：99健康網

女人的經期也被稱為特殊時期，之所以特殊是因為這段期間會有經血排出體外，女人的體質方面也會發生改變，免疫力會降低等，所以有些平時能做的事情在經期卻不一定能做，否則會讓你後悔莫及。

1、女人經期飲酒會引發肝病

因為經期讓女性的激素水準發生很大的變化，此時飲酒會更容易醉，由於體內分解酶的能力水準比平時低，不能及時地把酒精等有害物質分解掉，就會殘留在體內，而要消滅這些有害物就需要肝臟去製造分解酶，從而加重了肝臟的負擔，使肝功能受損。

2、女人經期大聲唱歌易讓聲帶受損

很多人都知道女人來月經不能去ktv，但具體的原因卻不知，有些人或許還以為是太吵的緣故，其實這是在提醒您不要肆意放聲大唱。要知道女性在月經期間聲帶處的毛細血管會有充血和水腫的情況。而且很多人到ktv唱歌都是亂吼一通，各種飆高音等，很大可能會讓女性喉部的毛細血管破裂而失聲。

3、女人經期忌吃活血化淤物

如果經期發現自己的經血突然增多了，需要考慮是否吃了一些有活血化瘀的藥品或保健品，另外，明知有活血化淤效果的食物也不能吃，所謂活血化淤就是能讓你的血管擴張，加事血液的流動，但在經期卻會引發大出血或經血流失過度，導致重度貧血的情況。

另外，秋冬季節大家都喜歡吃火鍋，火鍋中會有花椒、胡椒等各種調味料，加上火鍋一直都是無辣不歡的，所以處於經期的人還是儘量先不吃，以免刺激血管擴張，引發痛經或經血過多等。

經期私處的護理方法

1、注意讓私處透透氣

雖說在經期會使用衛生棉，但在選材方面要注意透氣，品質一定要好，因為在深秋由於穿的衣服也較厚了，私處就會被包得嚴嚴實實，此時如果還不注意透氣，就會讓私處的濕氣過大，容易引發私處炎症。

2、保持私處的衛生

越是經期越要注意私處衛生情況，由於不時的會有經血流出，女性要注意更換衛生巾的時間，保持私處乾爽，即使在冬天也要注意清洗，很多人在冬天都會隔天洗澡，但在經期，即使你不洗澡也要每天將私處清洗乾淨。

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