玉米須能減肥 這樣做讓你瘦10斤

相信有很大一部分朋友們都不知道玉米須能夠減肥。事實上，玉米須是中醫裡面非常常見的一種藥物。它不但能夠起到良好的瘦身效果，還能夠治療很多種疾病。那麼到底怎樣使用玉米須減肥呢?今天我們就和大家一起來分享一下吧。

玉米須的減肥原理

玉米須的功效不少，能減肥的真正原因是因為玉米胚芽中的維生素E還可促進人體細胞分裂，防止皮膚出現皺紋；玉米須有利尿作用，也有利於減肥。膨化後的玉米花體積很大，食後可消除肥胖人的饑餓感，但含熱量卻很低，是減肥食品之一。

在中藥裡，玉米須茶又叫龍鬚，味甘性平，有廣泛的預防和保健用途。由於玉米在生長過程中被玉米皮包裹著，需要靠玉米須吸收養分，所以玉米須中有很多維生素等營養成分，它不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內濕熱之氣，能夠利尿、消腫，製成茶後，就是很好的減肥瘦身飲料。

玉米須減肥方法

玉米須茶

首先準備好10-15克的幹玉米須放進杯子裡面，再往杯子裡面倒上600毫升剛剛燒開的熱水來進行沖泡，等到涼了之後就能夠飲用玉米須水。減肥的朋友需要在每天的三餐之前飲用一大杯，從古書上來說，玉米須具有良好的降糖作用。同時，這種減肥的方法適用於所有肥胖類型的人們。若是大家覺得味道太淡的話，可以適量的加一些蜂蜜，或者是在冷藏了之後再飲用。

玉米須紅糖茶

先準備好30克的紅糖和玉米以及250毫升的水，將紅糖放進水裡面。然後將玉米須清洗乾淨之後倒入紅糖水裡面，開中小火來進行熬制。等到十分鐘之後，加上適量的冰塊，減肥者就能夠飲用，但是在這期間一定要經常用湯勺攪勻。事實上，玉米須具有非常強大的利尿瀉熱的作用，能夠將人體腰腹部上面多餘的脂肪消除，還能夠起到活血化瘀的作用。

購買管道：幹玉米須在中藥房購買，價格很便宜，幾塊錢就有一大堆。如果自己買新鮮玉米，那玉米須加水一直煮沸，過濾後就可以飲用，據說效果更好。

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