營養飲食

嬰兒糊配方怎麼做呢?

嬰兒的食物是家長們非常在意的部位,因為食物的好壞能夠決定嬰兒的成長水準,因此,為了讓自己的嬰兒能夠最快的生長起來,不少家長們在嬰兒適齡的時候逐漸加入一些嬰兒糊來增加營養補充,而嬰兒糊的製作需要注意一些問題才行,下面就來看看嬰兒糊配方怎麼做呢?

一般嬰兒糊做法:

1、奶粉置於碗內,倒入適量涼開水沖調均勻,打入雞蛋攪拌;

2、奶鍋置於火上,倒入適量清水,加入奶糊、燕麥片攪勻,中火煮4分鐘,成糊即可。適合七個月以上的寶寶食用。

嬰兒輔食燕麥糊的做法:

純燕麥片是由燕麥軋製而成,呈扁平狀,經過速食處理的燕麥片有些散碎感,但仍能看出其原有形狀,煮出來很黏稠;麥片則是由多種穀物混合而成,如小麥、大米、玉米、大麥等,其中燕麥片只占一小部分,有的甚至根本不含有燕麥片的成份。新手媽媽在選購時,一定要看清,不要混淆哦!

42-3個月齡:可給新鮮的果汁或菜水。每日兩次,每次從一匙開始逐漸到十餘匙。可以補充維生素C和其他營養成分。

4-5個月齡:母奶不足者,每天可適量增加牛奶或米糊。4個月以上的嬰兒,體內鐵質已逐漸消耗完,應添加富含鐵的食物,如蛋黃;每次可從1/4個開始,逐漸增加到一個。還可給少量的蘋果泥、菜泥或魚泥等。

5個月齡:可給些爛稀粥、餅乾。在吃奶前試吃少量。

6個月齡:此時嬰兒開始萌牙,可給些稍硬條狀餅乾、饅頭片;適量的蛋羹、爛面片、肉鬆等。

7-9個月齡:添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜,每日2-3頓;適量的麵包、蛋糕等。

10-12個月齡:可給爛飯或面片加些瘦肉末、蔬菜;煮爛的雞、魚、肝;每日兩三頓。隨著輔食量的增加,奶量隨之減少。