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1方法對任何原因引起的口苦都有效!

口臭、口苦、口幹、口鹹、口淡、胃灼熱痛、腸燥便秘等症狀都預示著什麼?腎不好?消化不良?膽結石?感冒了?肺熱?糖尿病入侵?……中醫認為這大多人是由於胃中積熱,或氣鬱化火,久而灼傷津液,使津液代謝失衡,即中醫常說的陰液(血、精、津液)虧虛,胃液、腸液、唾液等內外分泌不足,出現反復發作的上述症狀。今天,我們就對口苦這最常見的症狀進行分析,一起聽聽專家是如何揭秘的吧!

為什麼會口苦?

口苦出現的時間不同,原因也各有差異。

晨起口苦

早上起來,很多人覺得口苦,還伴隨著不小的口氣,原因為何?中醫認為口幹、口苦有以下兩種原因:第一,是由於肝膽濕熱,其表現為:口中有明顯的苦味,並伴有口乾舌燥,兩脅脹痛,小便短黃等;第二,是胃火熾盛,症見口幹、口苦,多飲而不能解渴,牙齦腫痛,煩躁,胃疼不適等。

夜半口苦

廣州中醫藥大學第三附屬醫院副主任中醫師宋盛青表示,夜間口幹口苦多見於肝膽疾病。

苦為膽味,肝火旺盛,膽汁受肝火薰蒸,疏泄失常則口苦;熱邪灼傷津液,則口幹;濕邪困阻,不得外泄,上泛於口則黏液多。經絡學說認為子時至丑時(夜間11點至淩晨3點)是肝膽經氣旺盛之時,此時肝膽受濕熱邪氣所擾,所以症狀多在夜間比較明顯。

1方法對任何原因引起的口苦都有效!(供圖/網路)

什麼原因會產生口苦?

其實引起口苦的原因很多,如有消化系統、呼吸系統、心血管系統疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;經常疲勞、睡眠不足、過度吸煙、酗酒的人;患有某些腫瘤的人等,均可出現口苦症狀。還有↓↓↓

胃熱產生的口苦

部分人肝膽沒有炎症,但由於飲食不合理,食用了過多的辛辣食品,也會引起口苦。

慢性疾病產生的口苦

一些患慢性疾病(如糖尿病人等) 的人也會有口苦的情況。

壓力大的腦力工作者產生的口苦

很多腦力工作者,由於工作精神壓力大,再加上飲食不當、不規律、活動少等特點,其腸胃功能呆滯,進食的食物在胃腸停留時間過長,很容易產生濕熱,也會引起口苦。

口苦預示哪些疾病?

△ 如果口苦的同時伴有尿液特別黃,要考慮肝火上炎;

△如果在口苦的時候伴有右肋飽脹,而且在多吃油膩食物後加劇,要考慮是不是有膽石症。

如何解救口苦煩惱?

口苦該如何調理?遵循三條原則:第一,在飲食上宜忌食辛辣、油煎、燒烤等燥熱之品,可多進食清涼湯水,以清涼飲食為主,生活中要忌酒醇甘肥。第二,要注意情志調攝,保持心境平和,不可急躁,不可憂鬱過度,性格宜開朗。第三,凡性格內向、優柔寡斷、猶豫不決者最易成口苦症,故保持心情愉快,是防治此病的關鍵一環。

其實改變口苦的辦法很簡單,服用維生素C片,對任何原因的口苦症都有效。維生素的用法是每天三次,每次2-3片,放舌下含化,一般說來,輕度的口苦只要服藥2-3次就可消失。即使是重的口苦症,連續服藥3-4天也能解決問題。

當然中醫還是講辨證論治,針對不同的病因“對症下藥”。

肝膽濕熱引起口苦

補充水分是最重要的治療,除了平時要多喝水之外,還應該多從水果、蔬菜中獲取一定的水分;可以服用車前草、金錢草、綿茵陳等清熱利濕、疏肝泄膽的中藥,口苦的症狀多能很快得到改善。

胃火熾盛引起口苦

可用一些清熱生津的中藥。食療可用石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然後過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。適用於口幹、口苦、胃疼、腹脹、大便乾燥者。

慢性疾病引起口苦

患有慢性疾病的人應在醫生的指導下,針對病因治療引起的口苦。

壓力大引起口苦

對於壓力大的人,應該儘量使飲食規律、食物結構合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等;適當運動,從而促進消化功能的正常運轉,尤其是腦力工作者,運動要加強,而且要有規律性;進餐時,應儘量少考慮工作的事情。

推薦三款食療方調理口苦症狀

1枸杞雞蛋湯

枸杞15g,雞蛋2枚。先放枸杞與水煮湯,湯成加入攪拌雞蛋,再燒開即成。

主治:輕度口苦。

2菊花薏米冬瓜糖水

菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分鐘,去二藥留汁,在放入冬瓜煮湯,湯成加入白糖即成。

主治:清火祛暑,因暑熱引起之口苦症。

3鮮竹筍煲瘦肉湯

鮮竹筍50g,瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛,再入鮮竹筍,燒至筍熟即成,加入少量食鹽。

主治:清涼瀉火,治口苦,口乾等症。口苦情況如果得不到改善,請及時就醫。

本文綜合:老人報、解放日報、家庭醫生線上、99健康網等

文中治療方法僅供參考,請在醫生的指導下服用