火龍果香蕉汁怎麼做

火龍果和香蕉可以做成水果沙拉，可以做成火龍果香蕉汁，都具有很好的養生保健的作用，尤其是在潤腸通便，促進消化方面的功效非常的好，同時還具有預防貧血的作用，對於想要減肥的人士來說，在晚上可以吃火龍果香蕉汁，這樣能夠達到很好的減肥的效果，是比較好的水果搭配。

火龍果香蕉汁怎麼做

主料：火龍果1個、香蕉1個

輔料：白糖10克、涼白開200毫升

1.準備食材。

2.香蕉去皮切小塊。

3.火龍果去皮切小塊。

4.將火龍果，香蕉、白糖、涼白開放入榨汁機。

5.攪拌成果汁。

6.倒入果汁杯就可以飲用了。

火龍果和香蕉可以一起吃嗎？

1、火龍果香蕉能同食

火龍果能夠潤腸通便，能夠防止貧血，能夠減少膽固醇含量，還能夠使肌膚變得美白。香蕉也能夠幫助腸胃蠕動、幫助排便，香蕉還能夠美容養顏、安神抗抑鬱。同食更加有好處。

2、製作火龍果香蕉汁

準備一根香蕉和一顆火龍果，些許的純白開和一點點檸檬汁。首先將香蕉和火龍果清洗乾淨，然後去皮、切成小塊，之後一起放入攪拌器裡面，加入適量純白開，滴入兩滴檸檬汁攪拌即可。下圖就是白心火龍果香蕉汁的樣子~

3、火龍果和香蕉拼盤

首先要將火龍果和香蕉清洗乾淨，然後去皮，分別切成小片或者小塊，也可以用挖球器挖出一顆顆火龍果小球，之後和香蕉一起擺在盤子裡，也可以加入其他的水果。最後在上面淋上優酪乳就可以享用啦。

4、兩者同食注意事項

香蕉和火龍果都是寒性的水果，所以脾胃虛寒的人最好就別一起吃它們了，在經期的女生也不要吃啦。而且香蕉和火龍果中含糖量都是蠻高的，同食的話攝入的糖分就更多，所以血糖高的人要注意。