洗頭放鹽有什麼好處？

大部分人對自己的發質都是不滿意的，尤其是平時壓力比較大的人，或者飲食習慣不好的人，亦或是長時間生活在惡劣環境中的人，發質會變得越來越差，所以平時要做好頭髮保養的工作，這就要從平時的洗頭髮開始做起，現在有的人會在洗頭水裡面加入食鹽，這樣做對頭髮有什麼好處呢？

第一、鹽洗頭的好處：

鹽水洗頭主要的兩大好處是清潔和改善環境。清潔是因為鹽水洗頭有很強的殺菌作用，甚至比很多洗髮水都要強，殘留的油脂、細菌、其他化學物質都可以得到有效的清除；此外，鹽水中的鈉鹽能調節頭皮部位水電解質平衡，可以改善油性發質的生長環境，移植油脂分泌，因此對於脫髮有很好的預防作用。

第二、如何正確用鹽洗頭方法：

1、取食鹽

一般一盆水50克以內鹽就可以滿足需要，按大概是平時放鹽的小湯匙5~8勺即可。水溫可以偏高，要讓鹽得到充分的溶解。

2、洗頭

洗頭沒有額外要注意的，正常洗頭即可，可以在洗頭中使用洗髮水，但是洗髮水不能太刺激，使用的量上比正常洗髮也應該要少。

3、徹底清洗

鹽水洗頭一個很重要的步驟就是，洗完頭後一定要清水細乾淨，尤其是頭皮的部分，如果殘留的鹽水積累在頭皮上，很可能過度刺激頭皮，造成頭皮乾澀、發癢，嚴重甚至會引起過敏，因此這一步是不能少的。

第三、鹽水洗頭防脫髮的方法

使用鹽水洗頭可以有效防止和治療頭髮脫落，一般用鹽水洗完頭後要隔半小時用清水洗淨，這是因為在鹽水洗頭後極大的促進了頭皮的血液迴圈，鹽水也對此過程有極大的促進作用，在這時如果能對頭皮進行適度的按摩效果則更佳，但是半小時後一定要清水洗頭，防止鹽水的殘留對發質造成損傷。

平時可以多按摩頭皮，這樣可以促進頭皮的血液迴圈，加強毛囊營養，防止脫髮和頭髮早白，還可以起到鬆弛神經，消除疲勞的作用，以按為主，禁忌搔抓和摩擦，以免損傷頭髮。勤梳頭和防止長期的日光暴曬，對預防頭髮也是有一定的幫助的。

注意：由於導致脫髮的原因有很多，所以，如果想治療自己的脫髮，還需要瞭解自己的病因，選擇出最佳的解決方法解決。如對於永久性脫髮，目前唯一有效的治療方法就是植發。