決明子減肥原理是什麼?

決明子是屬於一種植物中藥，具有清肝明目降脂的功效，決明子泡水飲用可以對身體起到養生的功效，而決明子也可以對人體起到減肥的作用，由於決明子其中富含決明素可以分解身體脂肪，起到減肥的功效，還可以清理腸道垃圾，緩解腸道便秘等。

決明子減肥原理

決明子泡水喝是一個很有效果的養生瘦身方式。決明子有降脂、通便的功效，只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對體內的多餘的脂肪也有很好的分解功效。

堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康，還能達到瘦身的目的。

決明子的減肥功效

決明子能夠清肝明目，潤腸通便。可治療頭痛眩暈，目赤腫痛，熱結便秘等。現代藥理學研究，決明子富含蒽醌類的大黃酚、蘆薈大黃素、決明素、甾醇和脂肪酸等，具有有降血壓、降血脂、抑菌、制細胞免疫功能等功效。

這裡還有一點要提到，決明子有輕瀉作用，對脂肪與碳水化合物的吸收進行干擾。所以是減肥治療中最常用的中藥。可以入湯劑、散劑、片劑，生用的瀉下作用比炒用強，入湯劑的常用劑量10-15g打碎後入湯劑煎效果好。

決明子具有清熱敗火，具有潤腸通便、輕瀉的作用，輕瀉的過程使人減少了營養的攝入量，所以對減肥有利。因此，這種減肥跟瀉藥的減肥的原理是一樣的，只不過藥效比較柔和。

中醫一般用於降低血壓、血清膽固醇和三酸甘油脂。南方地區環境較濕、飲食多油膩、加上壓力等，人體內產生多餘的熱，造成亢進現象，容易口苦、口臭，也容易餓，情緒比較煩躁，小便可能偏黃甚至容易便秘，以中醫來講，除了消脂、利尿外，最要緊是要清熱，身體代謝功能才會恢復正常。

決明子減肥有副作用嗎

決明子副作用

決明子是一種很常見的中藥材，我們也常常看到決明子枕頭。

除此之外，決明子用於減肥也是比較常見的。決明子有降低膽固醇、降低血壓的功效。因此廣受肥胖者的好評。但是決明子減肥有一定的副作用。

有研究發現，少數人服用決明子後會出現噁心、腹瀉、腹脹等症狀。但是這些症狀不會長期伴隨，會自行消失，消失後就可以繼續用藥。

對於肥胖者來說，決明子減肥法一點都不陌生。

幾乎減肥者都對決明子減肥趨之若鶩，但是用決明子減肥並不是絕對安全的哦。決明子減肥也有一些不為人知的副作用。

對於女性來說，決明子並不適合長期飲用。長期飲用決明子對女性有很大的傷害。決明子會讓女性月經不規律，甚至有可能讓子宮內膜不正常。

長期飲用決明子還會對女性內分泌生殖系統有副作用，甚至會影響懷孕的幾率。

決明子減肥的副作用還表現在影響身體的正氣，一些人飲用決明子後會出現腹瀉，因此脾胃虛寒、脾虛泄瀉、低血壓者都不適合用決明子減肥。

但是即使是其他人也不適合長期飲用決明子。因為決明子含有大黃酚喝大黃素，長期飲用容易引起腸道病變。

當然，短期服用決明子減肥還是不錯的。決明子清肝火、祛風濕、益腎明目。對於容易上火的人特別好。肥胖者可以用決明子降低膽固醇和降低血壓。