健康食療

三款人氣去黑眼圈美容湯

3大除去黑眼圈的美容增白湯

1、黑木耳滾豬肝湯

原料:黑木耳五錢、豬肝六兩、生薑一片、紅棗兩粒、鹽少許。

做法:

1、先將黑木耳用清水透發,洗乾淨,備用。

2、豬肝、生薑、紅棗分別用水洗乾淨。豬肝切片;生薑刮皮;紅棗去核,備用。

3、加入適量清水於煲內,先用猛火煲至水滾,然後放入黑木耳、生薑和紅棗,繼續用中火煲一小時左右,加入豬肝,等豬肝熟透,便可加鹽調味。

美容功效:黑木耳滾豬肝湯,性質平和,經常食用,可消除黑眼圈、黃褐斑等面部問題。

2、枸杞豬肝湯

原料:枸杞子50克,豬肝400克,生薑2片,鹽少許。

做法:1、清水洗淨枸杞子。2、豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。3、豬肝切片,生薑去皮切2片。4、先將枸杞、生薑加適量清水,猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調味即可。早晚各一次。

美容功效:補虛益精,清熱祛風,益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

3、洋參豬血豆芽湯

原料:西洋參15克,新鮮豬血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦豬肉200克,生薑2片,鹽少許。

做法:1、將所有材料用清水洗乾淨。2、西洋參和瘦豬肉切成片狀,生薑去皮切片。3、瓦煲內放入適量清水,用猛火煲至水滾。4、然後放入全部材料,改用慢火繼續煲一小時左右,加入鹽調味,即可食用,一日一次。

美容功效:可養神、補血,清除黑眼圈。