熱敷眼睛能去黑眼圈

人的眼睛一天之中只有在睡覺的時候才能得到休息，很多人的臉上都會出現黑眼圈，黑眼圈並不屬於疾病，他只是因為人的眼睛長時間工作，得不到休息或者經常熬夜才會導致出現黑眼圈，有時候簡簡單單的睡一覺或者調整一下自己的作息都可以讓自己的黑眼圈消失，也有人喜歡通過用那種蒸汽眼罩來讓自己的眼睛得到舒解，那麼熱敷眼睛能去黑眼圈嗎?

熱敷能去黑眼圈。熱敷可以促進局部的血液迴圈，加快機體組織的新陳代謝，黑眼圈多是眼部肌膚營養不良，過度疲勞，黑色素沉積的表現症狀，用毛巾熱敷眼部肌膚，可以促進眼周迴圈，舒緩眼部肌膚，減少眼部黑色素，緩解黑眼圈。

去除黑眼圈的方法:

1.血管性靜脈迴圈不良所引起的黑眼圈，在 睡眠不足 、 過度疲勞

時會更為明顯。保持充足的睡眠、呼吸新鮮空氣，多攝入氧氣均可改善，而局部的眼圈按摩對促進靜脈迴圈回流也會有幫助。

2.如果是 黑色素沉澱 和過敏導致的黑眼圈,眼袋，須先尋找出病源以治病著手，再配合一些祛斑用品及相應的眼霜、眼膠予以護理。這種後天性的色素沉澱在經過一段正確的治療後是會淡化的。而若是有家族遺傳性黑眼圈,眼袋的人，在處理上較為棘手，而實際獲得的改善也極其有限，最終還是需要化妝的説明。

3.對於疲勞性的黑眼圈,眼袋患者則需要從日常生活做起逐步清除黑眼圈,眼袋。

a.安排好生活，保證充足的睡眠，絕不可熬夜。同時睡覺時仰睡而不是俯睡，並儘量使用柔軟的枕頭。 b.應儘量避免過度地搓揉眼部。

c.喜歡化彩妝的人，眼部卸妝要徹底，最好用專業眼部卸妝液卸妝。

d.當您起床時黑眼圈,眼袋太過嚴重時，有一招急救法：用熱毛巾覆蓋眼睛四周，來回重複多次，再用冰茶袋敷幾分鐘，最後塗上眼霜即可。此外多汁的蘋果片、未長芽的土豆片和煮熟的雞蛋都是暫時消除黑眼圈,眼袋的好幫手。

e.一些耗氧運動，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚飯後出外散步，呼吸新鮮空氣。