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蓮心茶的功效與作用 蓮心茶可以天天喝嗎

蓮心茶的功效與作用

蓮心大家應該都不陌生,蓮心茶是日常生活中一種常見的保健茶,最大的功效就是清熱降火,適合肝火旺盛的人服用。

1、清心:蓮子味甘、澀,性平。歸脾、腎、心經。蓮子心還有很好的去心火功效,可以治療口舌生瘡,並有助於睡眠。

2、去熱:蓮子心性寒,服用之後具有清心瀉火的作用,所以對於各種燥熱、高熱的疾病具有很好的效果,

3、止血:止血主要針對於因血熱而引起的出血,像吐血、女性崩漏等症狀,可以用蓮子心搭配生地、茅根、犀角一同服用。

4、澀精:服用蓮子心還具有很好的補脾益腎以及止瀉的作用,對於一些遺精、立即以及脾虛還有心神不寧、焦躁不安、神志不清還有小便不禁都有著很好的治療效果。

5、安心寧神:安眠,安神養心,對心煩夢多引起的失眠有不錯的緩解作用。

6、抗心衰:蓮子心不僅能夠清除體內的燥熱起到降火的作用,同時還具有很好的強心功效。

7、降血壓:蓮子芯味道極苦,卻有顯著的強心作用。能擴張外周血管,降低血壓。從蓮子心提出蓮心堿結晶,有短暫降壓之效,改變為季銨鹽,則出現強而持久的降壓作用。

8、健腦:中老年人特別是腦力勞動者經常食用,可以健腦,增強記憶力,提高工作效率,並能預防老年癡呆的發生。

蓮心茶可以天天喝嗎

蓮心茶最好不要天天喝,蓮心茶雖然功效眾多,但卻不適合長期飲用。

蓮子心茶是寒性食物,如果天天喝蓮心茶對身體素質是有損傷的,比如本來不體寒的人突然變成寒性體質了。比如很多人在身體出現失眠的情況後都喜歡服用蓮子心泡水,並且為了保持效果而長期服用。事實上這是錯誤的。蓮子心適合的是那些輕度失眠的人群。如果輕度失眠的時候服用蓮子心但是卻沒有見到明顯的效果,那麼這個時候需要科學的服用一些安定進行控制,長期服用蓮心茶反而對身體沒有好處的。

一般人群都是適合服用蓮子心的,並且不容易出現什麼多大的副作用。不過,任何事情或者是東西過量之後都是對身體有害的,再好的良藥過量之後也有可能變成害人的毒藥。由於蓮子心性寒,所以適量的服用對於身體具有很好的清熱降火的功效。但是如果是一些體質偏寒性的人群,小編並不建議服用,如果這一類人群一定需要服用,那麼最好能夠諮詢專業的醫生,否則容易對身體造成不利的影響。

蓮心茶怎麼喝

安神蓮子心茶

將蓮子心用開水進行沖泡,然後每天晚上睡覺之前服用,這樣能夠很好的促進睡眠。蓮子心性寒,服用之後具有很好的安神作用,並且減肥的效果也非常的不錯,如果患者出現了睡眠不好的情況,服用這樣一杯安神蓮子心茶是一個非常不錯的選擇。

瘦身蓮子心茶

將蓮子心還有綠茶一起放入杯子中,然後加入開水進行沖泡,隨後蓋上蓋子五分鐘之後服用。建議每天飯後服用,第一次沖泡的蓮子心茶最好能快速的服用,然後繼續沖泡,等到味淡之後再換過的茶葉以及蓮子心。

連心黃連茶

將蓮子心還有黃連準備好,然後一起研磨成為粉末;將兩種藥粉用開水進行沖泡,每天服用兩次就可以了。有些人並不習慣服用這道茶飲,認為味道太苦了,這個時候可以適量的加入一些蜂蜜,或者是服用之後含一個糖果,能夠有效的沖淡苦味。這道茶飲能夠很好的治療心情煩躁的情況,具有安定心神的作用。