兒童健康

兒童恐懼心理的表現怎麼幫助孩子克服恐懼

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兒童在成長發育過程中,除了要培養健康的身體素質外,其心理的健康也是非常重要的,如果兒童出現心理恐懼,或是其他的心理問題,不及時給予糾正或幫助,對兒童以後的人生都是很大的影響,因此,作為家長,一定要時刻關注孩子的身心健康,那麼,兒童恐懼心理的表現有哪些呢?為了幫助家長第一時間發現兒童恐懼心理,下面我們來看看詳細介紹。

兒童恐懼心理的表現有哪些?

兒童恐懼心理雖然是一種心理活動,但是在孩子的一舉一動中都可以表現出來,這需要父母去發現,如果家長不仔細觀察,總是把孩子交給老人帶,很容易讓孩子都恐懼心理越來越嚴重,影響到孩子的未來。那麼,兒童恐懼心理的表現有哪些呢?主要有以下表現:

1、當孩子存在恐懼感的時候,會出現神經興奮的情況,主要會表現出呼吸加快。心跳加速,表情會緊張甚至猙獰起來,這個時候,孩子的瞳孔會有所增大,出現雙手顫抖的情況。

2、那些有著兒童恐懼的孩子在平時會表現出退縮、驚叫、驚慌、求救、痛苦、對抗、逃避等,這在孩子生病之時,接受治療的時候最為明顯。

3、嚴重的兒童恐懼心理還會表現為面色蒼白,肢體無力,一時間的大小便失禁等。

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孩子恐懼,父母如何處理?

首先,要迅速判定孩子的恐懼是否在正常範圍內,即是成長中的正常現象,還是暗藏的心理疾病。可以根據下列特徵進行測定:第一,孩子的膽怯不安是否只針對某一事物或現象?第二,孩子的恐懼時間是否相對短暫,很少超過三四個星期?第三,看到懼怕的事物或現象時,孩子是否表現得無所謂?第四,離開受驚情境,孩子的懼怕反應是否會隨之消失,很快就變得愉快起來?如果以上的四個問題都答“是”,那麼說明孩子的恐懼是發育過程中的正常現象,父母不必過於擔心。

其次,站在孩子的角度去體會他、安撫他。不要一味責怪孩子膽小,給孩子貼上“膽小鬼”的標籤。在孩子還太小,不會表達時,父母的摟抱、拍撫以及輕聲安慰,都可以降低孩子的恐懼;而當孩子學會表述後,鼓勵他將恐懼的事物具體表述出來,父母耐心地聆聽,對孩子的恐懼是極好的釋放。

第三,要避免兩種極端反應:一是對孩子的恐懼過分焦慮,二是對其恐懼漠然處之。前一種反應會強化孩子對特定場景的恐懼感,日後不易克服或消除;後一種反應,會錯過孩子的診治時機,如果孩子的恐懼屬於異常,通常的安撫不能舒解,最好及早請專業醫生治療。

總之,對於不同孩子的恐懼心理,家長應該對症下藥,先找到原因。

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以下幾種方法可以幫助孩子克服恐懼心理:

在生長發育過程中,對某些人物、事物、情景產生恐懼,時間長了會影響孩子的身心健康。孩子的心靈特別稚嫩,很容易就會受到挫折。家長如果及時發現了孩子的心理變化,並及時加以撫慰,就能幫助孩子的心理免受傷害。

對兒童恐懼心理的矯正,實際上是對兒童勇敢精神的訓練。訓練中可輔以獎勵的辦法。

1、日常生活中克服孩子恐懼最簡單的辦法就是感情交流。美國心理學家肯特說:“保持家庭氣氛和諧,使孩子能無拘無束地與你交流,這是十分重要的,切不可嘲弄、嚇唬孩子,而應鼓勵、支持孩子”。

2、不要過分責怪孩子。孩子做錯了事,正好可以利用這種做錯事後的恐懼心理,教育和引導他們應該怎樣做是正確的。既指出錯誤的危害,又表現出成人對孩子的寬容,使孩子感到批評也是為了愛他,從而也就不會產生恐懼心理了。

3、對孩子的要求不宜反復無常。如果一會兒要求孩子這樣,一會兒要求孩子那樣,孩子就會無所適從、不知所措,做對、做錯都將會受到指責,於是就產生了恐懼心理。因此,成人對孩子的要求要規範,要一致。

4、防止對孩子溺愛。由於對孩子過分疼愛和保護,就會讓孩子失去鍛煉勇敢精神的機會。 調查表明,溺愛的孩子大多膽怯,依賴性強,缺乏自信。

5、家長對孩子不要喜怒無常。有的家長常將自己的好壞情緒發洩在孩子身上,這樣會使孩子害怕父母,怕父母無緣無故發脾氣,怕自己受罰等,終日心神不定、畏畏縮縮,表現為恐懼、多疑、敏感。因此父母要善於控制自己的情緒,不要拿孩子當出氣筒。

可見,兒童恐懼心理的表現有很多,家長一旦發現這些表現,應該及時引起重視,通過家人的幫助來緩解兒童心理的壓力,幫助孩子健康的成長,如果需要得到老師或是醫生的幫助,家長也應該求助於他人,不要讓孩子的這種恐懼心理發展下去。