肝部輕微疼痛

肝部不適症狀有很多種，一般有脂肪肝或是肝瘤，肝炎等症狀。大部分人肝部輕微疼痛就要去醫院及時檢查，只要非較為嚴重的肝炎，是有機會可以治癒的，比如脂肪肝。在日常生活中，通過飲食的控制以及加大運動量，可以把脂肪肝消滅。而且脂肪肝現今也沒有藥物可以治療，要消除肝部不適的症狀，最終還是要依靠自律。

急性肝炎患者的飲食原則

1、高蛋白：肝臟是體內蛋白質分解和合成的重要器官，肝臟發生病變，影響消化酶的分泌，使胃腸蠕動減弱，食物的消化吸收受阻，蛋白質吸收、合成減少，且肝病時，自身蛋白質分解加速，大量蛋白丟失，血漿蛋白下降，使受損的肝組織難以修復，甚至因低蛋白而產生局部水腫及腹水，故應補充高蛋白的飲食。

2、高糖：糖類是人體的熱量來源，因此注意糖類的補充。然而，糖類的供給要適當，不宜過量。肝炎患者由於食欲減退，攝入量少，血糖濃度下降，易出現面色蒼白、心悸汗出、體倦乏力等低血糖反應。補充糖類，如葡萄糖、蔗糖、蜜糖、水果汁等，既可防止上述症狀發生，且糖有利尿、解毒作用，有利於黃疸的消退、肝功能的復原。

3、補充維生素：肝臟受損害時，維生素攝入和合成減少，且消耗增加以致缺乏，故必需適當補充B族維生素、維生素C及維生素A等。動物的肝臟含有豐富的維生素B，約10倍於其它肌肉組織的含量；小麥、花生、豆芽、新鮮蔬菜、水果均含有豐富的維生素B;維生素A的攝取主要來源於胡蘿蔔、綠色菜葉、牛奶、魚肝油、動物肝臟等，而維生素C主要來源於新鮮水果、蔬菜，尤其是山楂、柑、橙。因此，上述水果、蔬菜、肉類可以多食，以補充足夠的維生素。