桑葉泡腳的作用與功效

桑葉就是桑樹的葉子，大家對於桑樹的瞭解是在春天的時候桑樹會結出好吃的果實桑葚，其實桑葉還有很好的保健和養生作用，當在泡腳的時候可以在泡腳水裡面添加一些桑葉，經常用桑葉泡腳會對緩解身體疲勞，消炎消腫和去除腳氣有著比較理想的效果，在用桑葉泡腳的時候不宜時間過長。

桑葉可以泡腳嗎

桑葉可以泡腳。桑葉有疏散風熱,平抑肝陽,清肝明目,清肺潤燥的功效。桑葉泡腳能夠防三高、降血壓。

桑葉，味甘苦，性寒，歸肺、肝經。桑葉可以增加肝糖原含量，提高血中胰島素水準，提高耐糖能力，有顯著的降糖作用。桑葉還可以增加心肌收縮力和心排血量，擴張冠狀動脈血管，改善心肌血循環，減少血管通透性，降低毛細血管的脆性，降低血壓。

桑葉泡腳的功效與作用

祛熱作用

桑葉性寒，經常經常用桑葉泡腳或者飲用桑葉茶對調節體內的熱氣很有幫助，尤其是上火的朋友，在桑葉泡腳的同時飲用一杯桑葉茶，治療上火的效果十分明顯，但是需要注意不可經常如此，以免一起體內寒氣過重，出現身體不適。

消炎消腫

腳在中醫裡面抑制都是人的第二心臟，首先是腳上血管豐富，其次是腳上有很多年穴位，而且對應著人體內的各個器官，用桑葉水泡腳對促進血液迴圈的作用最為明顯，促進血液迴圈對外傷內傷引起的水腫都有治療效果，並且桑葉對金色葡萄球菌和大腸桿菌等菌群具有強效的抑制作用，能預防感染。

去腳氣

有腳氣的人可以通過將桑葉茶水泡腳，能有效去除腳氣。桑葉茶之所以能夠利水消腫，是因為桑葉有利水的作用，使體內細胞多餘水分被排走，減少腳出汗，治療腳氣。

桑葉水泡腳的注意事項

桑葉泡腳前要煎煮

桑葉性寒，在泡腳時最好是先將桑葉進行煎煮，降低其寒性，以免引起虛寒之症。

女性不宜用桑葉泡腳

桑葉泡腳不適合經期的女性，經期容易引起宮寒，加重痛經現象。

時間不宜太長

桑葉泡腳不宜長時間使用，一次也不宜泡太久，以免引起身體出現寒症。