孕婦可以喝黑茶嗎 能喝但不能過量

導語：孕婦可以喝黑茶嗎?黑茶是中國六大類中加工過程最為複雜的一類，同時黑茶營養豐富，但對孕婦而言，孕婦可以喝黑茶嗎?這也是孕婦們最關注的問題。雖然黑茶具有很多的功效，但對於孕婦可不可以喝黑茶這樣的問題，孕婦就應該要慎重考慮了。孕婦可以喝黑茶嗎?

孕婦可以喝黑茶嗎?

據測定，黑茶中茶多糖、血脂、抗血凝、血栓有明顯作用;黑茶中微量元素含量比其他茶類高，其中氟對預防齲齒和老年骨質疏鬆有出色效果，硒能刺激免疫蛋白及抗體的產生，增強人體免疫力，抑制癌細胞的發生和擴展;茶多酚、茶皂素具有活血、降膽固醇、殺菌消炎、抗輻射和降血壓等各種功能。黑茶有“三增三抗”之奇效，能增力、增智、增美，能抗輻射、抗衰老、抗高脂高糖之疾病，被我國少數民族稱之為“消食茶”，日本稱之為瘦身茶，韓國人稱之為“美容茶”。雖然黑茶具有如此之多的功效，但對於孕婦能喝安化黑茶嗎這樣問題得慎重考慮。

孕婦是可以喝黑茶的，但是任何事物發揮好作用，都有一定的限量，過量就可能起到相反的作用。

孕婦如果過多地飲用濃黑茶，就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。孕婦不宜喝過量或者是過濃的黑茶，否則，將會帶來一些副作用。

孕婦應避免喝濃黑茶，因為黑茶茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被機體吸收的複合物

安化黑茶是一種後發酵茶，茶葉中的黑麴菌和酵母菌等微生物，在一定的溫度、濕度條件下，會不斷生長、發酵，逐漸變成茶紅素和茶褐素，產生一些對人體有益的成分。中醫學認為，普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛風解表、止咳生津、延年益壽等功效。現代醫學對普洱茶也進行了研究，發現它具有暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖等保健功能。但安化黑茶畢竟是茶。

乳母多喝黑茶會影響乳汁分泌，黑茶茶中的咖啡鹼可滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒的健康不利

黑茶具有很多的功效，但懷孕是人生特殊時期，孕婦可以喝黑茶嗎?相信這也是孕婦們最關注的問題。孕婦和乳母不適合多喝黑茶，濃茶中含的咖啡鹼濃度高達1 0%，會影響孕婦心率。