宮寒用什麼泡腳最好

女性出現宮寒對自身健康的影響很大，嚴重的還會導致不孕症發生。宮寒不能短時間內解決，需要慢慢的進行調理。除了要搞清楚宮寒的病因，積極地進行防範之外，平時多泡泡腳對於暖宮去寒具有非常好的效果。那麼，宮寒用什麼泡腳最好？下面咱們就來詳細看看吧。

宮寒用什麼泡腳最好

宮寒用艾葉泡腳最好。艾葉是婦科常用中草藥，它有暖宮的功效，中成藥中還有艾葉暖宮丸這樣的藥物，用來治療月經不暢等，但藥典裡並沒有記載艾葉有助孕、安胎功效。不過，如果女性是因為患有宮寒症導致的不孕，常服艾葉可以暖宮，間接地也就治好了不孕。產婦在坐月子期間可以讓家人幫忙用艾葉煮水洗頭、洗澡，這樣做可以幫你理氣理血、逐趕寒濕、止血、幫助睡眠、溫經調經，功效十分多，用艾葉做藥枕或薰蒸還可以防病。此外，還可以採用艾條溫灸的方法。一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。每天用艾條每日熏烤30分鐘，可以起到很好的效果。

俗話說：“養樹需護根，養人需護腳。”腳是人體的“第二心臟”，而“熱水泡腳，勝過吃補藥”，則是養生學中的一句名言。如果在泡腳的水裡再加上一些花椒，那它的效果就更加妙不可言。宮寒是女性常見婦科疾病中的一種，雖然不是什麼大的問題，但是如果出現宮寒的話一定要重視了，做好及時暖宮的準備，以防帶來不必要的大麻煩。造成宮寒的原因有很多種，比如平時特別愛吃生冷冰的食物，不注意保暖等，艾葉是治療婦科疾病中比較常用的藥，可以幫助女性治好多種的婦科疾病。

生薑有驅寒保暖的作用，所以在泡腳的時候在熱水裡加入一些生薑片是非常不錯的，對疏通氣血很有幫助、除了生薑，紅花也是非常不錯的。要想治療宮寒，除了用泡腳的方法，還可以多吃一些當歸生薑羊肉湯，也可以多吃一些紅糖水，對病情也是很有幫助的。

宮寒泡腳的注意事項

1、泡腳的時候，準備50克左右的紅花和艾葉，把他們一起放入紗布袋中，捆綁好，然後放到鍋裡，加上水，用大火把水煮開，再用小火煮5-10分鐘，把汁水倒在盆裡就可以用來泡腳了。

2、熱水的溫度不能太高，在40℃-50℃左右就可以了。

3、泡的時間也不宜過長，時間過長會增加心臟負擔，半小時就可以。

4、飯後半小時內不要泡腳，最好吃完飯一個小時後或者睡覺前泡腳，一般來說晚上5~7點泡腳最適宜了，因為這段時間腎經比較活躍。切記空腹的時候不能泡腳。