左腿連著屁股一直酸痛

左腿酸痛會給人帶來極大的不便，會影響人的正常行走功能。如果左腿痛的同時，屁股也疼，那會進一步導致人不能坐下，對於人們的日常生活和工作而言，可謂是影響極大了。想要緩解這種症狀，需要先查明原因。可能導致這種症狀的原因有：大腿內側肌肉拉傷、坐骨神經痛、股骨頭壞死等。

引起腿痛的原因一：大腿內側肌肉拉傷

大腿根內側疼痛，走路不疼，往內側用力疼痛，觸痛明顯且感覺肌肉緊張僵硬，疼痛感隨著時間減弱，在一周左右消失，這種情況主要考慮是大腿內側肌群扭傷或者拉傷。多數是運動時過渡牽拉，或者大腿內側長期用力疲勞導致的，比如深蹲、騎自行車、蛙跳等。

引起腿痛的原因二：坐骨神經痛

大腿根部、後部刺痛，按壓沒有痛感，靜止的時候也會痛，且疼痛次數和程度會隨著時間推移加重，夜間疼痛次數多餘白天。腰椎間盤突出是導致坐骨神經痛的主要病因之一。

引起腿痛的原因二：股骨頭壞死

大腿內側疼痛是股骨頭壞死早期的症狀之一，由於病變發生在髖關節，造成雙髖關節受力不均，關節功能失衡，骨盆傾斜，導致肌肉、韌帶、肌腱和關節囊攣縮，從而引起疼痛。除此之外還有臀部深處疼痛、大腿根部疼痛，或是膝關節疼痛現象。

緩解疼痛的方法具體有：

1、適量休息：休息能減緩肌肉痛的現象，並可促進血液迴圈，加速代謝產物的排除，運動之後多休息，有利於緩解疲勞。

2、伸緩運動：在休息時，不要忘了對酸痛局部進行靜態牽張練習，也就是進行伸展運動，如圖。

3、適量按摩：對肌肉痛的部位進行按摩促進其血液迴圈，加快乳酸的分解速度，減緩肌肉痛的程度。

4、熱敷：用熱毛巾在肌肉痛的部位進行熱敷也是促進血液迴圈。

4、用藥：也可以選用適當的藥膏塗抹肌肉痛部位，不建議吃止痛藥等等。