番茄擦臉能祛斑嗎？

番茄是人們在生活中經常吃的一種食物，番茄的營養非常全面，比如富含維生素c，另外還有維生素b、碳水化合物、核黃素等等，經常吃番茄，有很多保健作用，比如可以健胃消食，夏天吃番茄可以清熱消暑，另外可以使用番茄汁擦臉，這是一種保養肌膚的方法，那麼這樣做是否具有祛斑作用呢？

番茄擦臉能祛斑嗎？

都是相對的，不是那麼的絕對，只是說有利，不能說一定有效果，如果說一定，那麼美容院和祛斑藥不就沒人買了麼？相對多吃點是有益的，最好生吃，營養成分最高，另外不要剝皮吃。

番茄富含維生素C以及胡蘿蔔素，能有效改善皮膚乾燥現象，經常使用能讓皮膚光潔柔嫩細膩，面色紅潤。有很好的祛斑效果，只用了一次，臉上的一顆痣顏色就淡了很多，後來沒用，但是它的顏色越來越淡。

天天吃番茄能淡斑嗎

1．促進消化番茄中的檸檬酸、蘋果酸和糖類，有促進消化作用，番茄素對多種細菌有抑制作用，同時也具有幫助消化的功能。

2．保護皮膚彈性，促進骨骼發育番茄中含有胡蘿蔔素，可保護皮膚彈性，促進骨骼鈣化，還可以防治小兒佝僂病，夜盲症和眼乾燥症。

3．防治心血管疾病膽固醇產生的生物鹽可與番茄纖維相聯結，通過消化系統排出體外，並由於人體需要生物鹽分解腸內脂肪，而人體需要用膽固醇補充生物鹽，使血中膽固醇含量減少，起到防治動脈粥樣硬化作用；番茄的維生素B還可保護血管，防治高血壓。

番茄祛斑正確方法

第一步：選擇正確祛斑時間

番茄是感光蔬果，使用番茄後，如果日曬會導致面部曬斑。因此，建議在晚上使用番茄面膜。

第二步：溫水潔面

用溫水潔淨肌膚，去除面部污垢和油脂，用熱水浸濕毛巾，稍稍擰乾，敷於面部一分鐘，打開毛孔。

第三步：敷用番茄祛斑面膜

番茄麵粉祛斑面膜

原料：新鮮番茄1個，麵粉適量

做法：將番茄洗淨搗碎，加入適量麵粉調成糊狀，敷於面部20分鐘後洗淨。

番茄南豆腐祛斑面膜

原料：新鮮番茄1個，南豆腐適量

做法：將番茄洗淨，和南豆腐一起搗成糊狀，敷於面部20分鐘後去除，用清水洗淨。

番茄蜂蜜祛斑面膜

原料：新鮮番茄一個，蜂蜜適量

做法：洗淨番茄，去皮去籽，搗成糊狀，調入蜂蜜，敷於面部，並用指腹輕輕按摩色斑處，15分鐘後洗淨。

番茄擦臉祛斑

原料：新鮮番茄

做法：將番茄洗淨，切片，直接用番茄片擦塗色斑處。