經常鼻塞流鼻水怎麼辦

感冒的人經常會流鼻涕，鼻塞是非常難忍的。鼻子不通會導致呼吸困難，嚴重的可能會有生命危險。飲食方面需要特別的注意，儘量多補充一些維生素，吃一些水果和蔬菜。儘量不要熬夜，晚上早點休息，保證充足的睡眠。感冒的人會非常的難受，要注意發燒的可能性，注意按時吃藥。

鼻塞是指鼻內有東西阻礙呼吸，致空氣流通困難。原因有許多種，像流鼻水或打噴嚏時，感冒時的急性鼻炎、過敏性鼻炎等。若有類似膿狀的鼻水，則可能是蓄膿症。此外像分隔鼻腔的鼻中隔彎曲症、鼻甲肥厚的肥厚性鼻炎，還有副鼻竇積膿的鼻竇炎等都會造成鼻塞。

流鼻涕最多見於鼻炎，鼻息肉，鼻竇炎等。常見的流鼻涕的原因包括：

1、感冒，初期為清水樣或者粘液性，感冒後期可以出現膿涕。

2、慢性鼻炎：鼻涕多為粘液性鼻涕。量可多可少，

3、過敏性鼻炎：為流清水樣涕，量較多，伴有打噴嚏，鼻癢感，可常年性發作，也可以季節性發作。過敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘，尤其是小兒。

首先，大家要知道出現鼻塞、流鼻涕，打噴嚏的可能是感冒，也可能是鼻炎，一般要是得的是感冒，多喝水，不用藥1周左右也自己好了，可是鼻炎就不一樣了，不會自己好。

第二，懷疑是感冒，用點感冒藥很快就能緩解，如果不能緩解或經常反復就可能是鼻炎了，應該用去鼻炎的產品，像鼻噴康一樣每天早晚噴2-3次就能緩解了。

第三，感冒最怕複感，那樣就厲害了，不過也不要隨便輸液，鼻炎好多都成了慢性的了，記得不敢見好就收，要規律的用，完全好了再停。

第四，要注意防寒保暖，注意飲食和休息，不要經常的熬夜。

注意事項

1、注意飲食，不要吃辛辣的發物，不要喝酒。多喝水。

2、注意休息，不要過度的勞累，不要熬夜。

3、千萬不要把鼻炎一直當感冒治，這樣就耽擱了。