男人常吃一種食物對腎好

對男人來說，腎好什麼都好，隨著年齡增長或不良習慣的腐蝕，功能逐漸減退，怎樣才能讓腎好？想要腎好，不妨多吃蝦。

中醫認為，蝦的主要功效為溫腎陽，有治腎虛陽萎、畏寒體倦、腰膝酸軟等症的作用。除了它的保健功能外，它的營養價值也是非常高的，不僅含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含有豐富的微量元素，如鈣、磷、鐵、維生素A、硫胺素、核黃素、尼克酸等。

現代藥理研究認為，青蝦肉提取物可使淋巴液中蛋白濃度升高，凝固性下降，腦導管淋巴流量顯著增多，能增強機體的免疫力和性功能，能夠抗早衰。

另外，常吃蝦米還有以下神奇的保健功效：

鎮靜：蝦皮有鎮靜作用，常用來治療神經衰弱、植物神經功能紊亂諸症。

通乳：蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。

消除時差：日本大阪大學的科學家最近發現，蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。

而且，蝦皮的還有一大特點是礦物質數量、種類豐富，除了含有陸生、淡水生物缺少的碘元素之外，它還有“鈣庫”之稱，，每100克蝦皮鈣的含量為991毫克。