發燒頭疼怎麼快速緩解呢?

一到秋高氣爽的秋季天氣就開始變得涼快，當秋天來到的時候一種疾病也來到了我們的身邊，發燒在秋天很容易患上的一種疾病，發燒頭痛是很多人很拿手的事情，讓人的精神不振，沒有食欲，影響人們的工作生活。患上了這種疾病一定要及時治療。那麼，發燒頭疼怎麼快速緩解呢?

第一，發燒頭疼怎麼快速緩解呢?冷敷仰臥，在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，身體其它部位應用被子蓋好。當毛巾溫度達到體溫時，就換濕冷毛巾，如此反復迴圈，直到退燒為止。也可將毛巾內包裹冰塊，敷於額頭。用冷敷法可以幫助降低體溫，退燒效果不錯。補充水分，發燒時，身體會流汗散熱，但是在發高燒時，身體會因為流失太多水分而關閉汗腺，以阻止進一步的水分流失，這使你的身體無法散熱。所有，就需要補充液體，喝大量的白開水，或者用蔬果榨汁喝，促進身體新陳代謝。

第二，發燒時，可以用40度左右的開水泡腳，可以促進血液迴圈，幫助降溫，緩解感冒發燒帶來的不適。泡至微微發汗時，可將體內的餘熱帶出體外,達到退燒的效果。按摩腳底有很多穴位，做足部按摩，可以疏通經絡，促進新陳代謝，然後再生薑片擦拭按摩腳底的“湧泉穴”以及頸根後的“大椎穴”，有助於退燒。

發燒頭疼怎麼快速緩解呢?多休息，發燒了要避免勞累，多休息，如果打寒顫的話，要躺在床上，蓋上被子，讓身體出汗。調節室內環境，室內要保持適度地通風透氣，以幫助身體恢復，但是不要使用通風設備。還要保持柔和的光線，可以聽輕音樂，使患者心情更加放鬆。