乳膠枕睡了脖子酸痛是什麼原因?
在現實生活中乳膠枕是屬於一種來輔助治療頸椎疾病的一種枕頭，乳膠枕的質地比較柔軟，而且乳膠枕的弧度可以托起頸椎部位，使頸椎得到舒適緩解的效果，同時還可以緩解一些頸椎疾病，而乳膠枕睡覺後出現脖子酸痛的情況也是非常常見，這可能是乳膠枕的成分所引起的，或者是高度不合適。
看你購買的是不是正規的乳膠枕，好的乳膠枕是能夠很好的承托你的頸椎，緩解疲勞和不適!也有可能枕頭高度不適合，用太高的枕頭就很容易引起脖子酸痛，可以用矮的那一面多睡幾天試試!還有如果頸椎本生就有問題，剛開始使用乳膠枕也會有這樣的情況的
方法1：冷敷
可以把冰袋或者冰箱裡其他冰凍的東西包在乾淨的毛巾裡，敷在酸痛的地方，能有效減輕發炎、緩解疼痛，每次冷敷7-20分鐘。
方法2：熱敷
用熱水袋敷在酸痛部位也能緩解肌肉疼痛，每次10到15分鐘。
為了達到最佳效果，可以交替使用冷敷和熱敷。要記得先使用冷敷(可以減少炎症)，30分鐘後再使用熱敷。
每天堅持1-2次頭頸部運動。
緩慢地把把頭向後仰，仰到最大角度後維持3秒，然後慢慢還原，動作重複10次;
緩緩地向左轉頭，轉到最大幅度，向後上方仰望，然後慢慢還原，還原後再慢慢向右轉，重複相同的動作，反復做10次;
雙手交叉抱住後腦勺，頭頸用力向後靠，兩手用力阻止後靠，呈現對抗相持狀態，持續5-10秒，動作重複10次。
這些動作既可以放鬆頸部緩解疼痛，又不耽誤工作吃飯，何不試試呢。
要是實在疼得厲害，可以服用藥物來緩解疼痛。