鼻腔內乾燥怎麼辦？

在日常生活中，一個人的生活環境如何與人體健康真的很有關係，比如常年生活在潮濕環境當中的人，患有關節炎、風濕病的幾率遠遠要高於生活在乾燥環境中的人。而在乾燥環境中常年生活的人，也會患上一些疾病，比如鼻腔出血或者皮膚乾癢等等。那麼問題來了，鼻腔內乾燥怎麼辦?

既然鼻子乾燥在生活中時常發生，那麼，我們很有必要來瞭解一下鼻子乾燥應該怎麼處理。下面介紹一些簡單有效的處理方法。

1、比較直接的方法是向鼻孔裡滴幾滴香油。要滴在鼻孔裡的內側。香油能潤滑鼻孔，促進鼻腔黏膜的正常修復，增加鼻腔裡的濕潤度。過一會兒鼻子就會舒服很多了。

2、用紅黴素眼膏塗抹。用棉簽蘸些紅黴素眼膏抹在鼻孔裡邊，儘量抹勻稱一些。眼膏能起到潤滑鼻孔的作用，還能消炎殺菌。

3、多喝水，避免上火。上火往往會加重鼻子乾燥，因此平時要多喝水，增強體內血液迴圈，能在一定程度上改善鼻腔血液迴圈，減輕鼻子乾燥症狀。喝水也要講究方法，要少量多飲。

4、經常用冷水沖洗鼻子。不管是夏天還是冬天，如果能堅持冷水洗臉洗鼻子，能增強身體免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助於改善鼻子乾燥的情況。

5、多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜。蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、番茄類的水果蔬菜能補充體內的各種維生素。有助於鼻黏膜上皮的恢復，改善鼻子乾燥的症狀。

6、經過上述治療鼻子乾燥減輕後，可以每天適當的按摩按摩鼻子，一定要輕輕的按摩，以促進鼻腔內的血液迴圈，進一步改善鼻子乾燥的情況。

7、注意改善居室的空氣濕度。如果家裡太過於乾燥，可以在屋裡放盆水或買個空氣加濕器來增加居室的空氣濕度。另外再配個濕度計，以便隨時觀察居室的空氣狀況。