​頭疼發燒渾身酸痛怎麼辦?

大部分人在生活中多多少少都會遇到疾病的發生，有的嚴重有點輕微，比較嚴重的病症會影響人的生命健康。輕微的病症會影響人們的工作生活，當感冒後頭疼，出現渾身酸痛的症狀時，影響患者的日常工作生活。精神抑鬱不振。是大部分人苦惱的事情。那麼，頭疼發燒渾身酸痛怎麼辦?

第一，頭疼發燒渾身酸痛怎麼辦?多喝溫熱的白開水，樸充水分。多喝溫熱的開水是最簡單的，使身體降溫的方法，尤其是在發燒時感到喉嚨發幹疼痛，經常咳嗽的時候，要多喝溫熱的白開水補充水分，滋潤嗓子。建議每天早起睡前各喝一杯、飯前飯後各喝一杯、喉嚨不適或發汗時再喝一杯。高燒時，可以適量吃一些發燒藥，有助於退燒。當長時間發燒不退時，可以採取藥物治療的方法，常見的西藥藥品有阿司匹林、布洛芬等，

第二，如果是因為感冒引起的發燒，可以嘗試食用一些感冒藥，例如安瑞克、頭孢等。注意一定要按照藥盒內的說明書中所寫的，每日每次適量服用，或根據醫囑所指示的去做。患病期間，不適宜吃過油的油膩食物，需多吃流質或半流質食品。發燒時不宜吃油膩食品，肉類、海鮮產品類儘量少吃。主食可多吃半流質食物，例如：粥、清湯等等。多喝流質飲品，例如：牛奶、豆漿、薑茶、棗茶、蔬菜汁、水果汁等等。有利於補充水分。

頭疼發燒渾身酸痛怎麼辦?發燒時喝一碗綠豆粥，有清熱降火的作用，利於病情康復。綠豆粥的做法十分簡單，並且營養豐富，有清熱解毒的食療功效。只需取適量綠豆，洗淨後泡在溫水中兩小時以上，接著再次將綠豆洗淨，放入鍋中加水煮開後，加入適量梗米或小米、糯米都可，小火慢慢煮至成粥即可。還可放入適量冰糖紅棗調味。發燒期間多吃富含維生素C的水果蔬菜。發燒時最好多吃富含維生素C和維生素E的水果蔬菜，例如;蘋果、草莓、紅棗、葡萄、山楂、獼猴桃、黃瓜、芹菜、番茄等等。如果沒有食欲的話，可以將這些水果和蔬菜炸成果蔬汁飲用。