牙齒蛀了一個洞怎麼辦

齲病發病率很高，分佈也很廣，作為口腔最為主要的常見病，也是世界上最為普遍的一種疾病，世界衛生組織已將齲病正式列為人類三大重點防治疾病之一。牙齒蛀了一個洞，就需要及時補牙。在補牙前，應對口腔進行全面檢查，只有滿足全部的補牙條件後，才能進行補牙，建議最好到專業的口腔機構進行補牙。

一、補牙步驟

1、窩洞製備

在補牙前需要對齲壞牙體進行，進行窩洞的製作，窩洞製備窩洞由洞壁、洞緣、洞角構成。

2、充填補牙材料

隔離唾液，消毒窩洞，調配充填材料填入窩洞中，雕刻外形，要注意除去超過咬合面過高的部分，以免造成醫源性的咬合創傷。補牙材料的選用充填材料應當具有無毒、耐磨、有抗壓強度、充填後體積不改變、與窩洞密合、不被唾液腐蝕或溶解、操作簡便及色澤美觀等性能。

3、清除殘渣

進行補牙材料填充後，牙科醫師會對牙面進行拋光及對附著在牙體周圍的殘渣進行清理。

二、日常預防蛀牙法

1、注意日常口腔衛生，不要隨便吃不乾淨食物，吃完東西後儘量刷牙，或用清水漱一下口。

2、定期進行洗牙，這樣不僅可以美白牙齒，而且還可以預防蛀牙等口腔疾病。

3、養成正確刷牙的習慣，抑制牙菌斑，從而有效的防治蛀牙。

4、少吃含有大量的糖和澱粉的食物，日常飲食不要偏食。

三、預防蛀牙的幾種食物

1、芹菜

纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸堿值，達到自然的抗菌效果。

2、洋蔥

洋蔥裡的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

3、綠茶

綠茶具有抗酸防蛀牙的效果;綠茶中的兒茶素，能減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌。

四、補牙後的注意事項

1、聽從醫囑，不用剛補好的牙咀嚼食物及硬物。補牙後一般應在第2或第3天再用患側咀嚼食物為宜，以防牙折及補料脫落。

2、補牙後如出現輕微的疼痛，可先行自我觀察，有的輕微不適及疼痛可自行消失。如疼痛非但不減輕，反而進一步加重或出現咬合痛、跳痛、冷熱刺激痛、夜間自發疼痛時，應及時去醫院複診檢查治療，以查明病因，消除疼痛。

3、按醫師約定的時間及時複診。飲食方面不要吃過涼或是過熱的食物。刷牙是可以的，不要刷的太快。