米粉的沖調方法

新生兒的營養來源主要是母乳，但隨著時間推移，產婦有可能出現母乳分娩量不足，或者是孩子營養跟不上的現象，這種時候添加米粉作為輔食是很多家長的選擇。跟奶粉一樣，米粉也是需要衝泡的，如果是剛接觸的話，可能對方法不是很瞭解。那麼，米粉的沖調方法方法是什麼？下面咱們就來看看吧。

嬰兒米粉怎麼沖調

米粉的沖調方法並不相同。最好的方法就是按照包裝上的指示進行沖調。因為有的米粉是加水加米粉之後先攪拌後靜置，有的是先靜置後攪拌；而又有些米粉是先加米粉後加水。不同的米粉沖調比例也不一樣，但是相同的是，太濃的米粉會造成寶寶消化不良，太稀的米粉又會讓寶寶常常覺得餓，打亂寶寶的吃飯規律。

小貼士：沖調嬰兒米粉注意事項

1.沖米粉不能用礦泉水。這是因為礦泉水含有不少礦物質，寶寶柔弱的腸胃難以吸收，易引起消化不良。

2.米粉與奶粉不要混合沖調。兩者的沖調方法不一致，濃度以及水溫要求都不相同，若是一起飲用的話會增加孩子的腸胃負擔，不利於營養的消化、吸收。

嬰兒米粉怎麼吃

嬰兒開始吃米粉的時候要注意時間，堅決不能把米粉夾在兩次奶的中間，要麼是吃奶之前，要麼是吃奶之後。由於個別孩子會對米粉過敏，所以剛開始的時候，不要給寶寶吃的太多。最開始的時候，大概5g左右就夠了。用平時的小湯勺來計算，一勺大概為2.5g，一勺兩勺的調成糊狀給寶寶吃。

給寶寶吃米粉主要目的並不是是為了給寶寶補充一些營養，而是米粉不同於奶水，米粉可以作為一個仲介橋樑，讓寶寶學會自己咀嚼，于寶寶日後的成長有益。

嬰兒米粉食用注意事項

米粉不可做為寶寶的主食。寶寶正處在成長的起始階段，蛋白質是身體發育所需的重要的營養成分，但是米粉中的蛋白質含量是遠遠達不到寶寶的身體需求。所以1歲以下的寶寶，若不是母乳餵養，飲食最好還是要以營養均衡的配方奶粉為主。

如果飲食單純的以米粉為主，容易致使寶寶缺乏蛋白質，使孩子發育較一般寶寶遲緩，個頭小，不利於神經和血液系統和肌肉的發育。同時還會影響孩子的免疫力，讓寶寶變得容易生病。

另外需要注意的是，警惕寶寶因長期食用米粉長得白胖胖。這是米粉中含有的糖類被轉化為脂肪所致，儘管孩子體重可能在增加，但是易患貧血、佝僂病、肺炎等疾病。