頭後面出汗是怎麼回事

出汗，大家經常遇到。尤其是炎熱的夏天，很多的人更是會大量的出汗。出汗是我們身體調節溫度的一種重要措施。但是有些人發現，自己的頭後面也會出汗，這是怎麼回事兒呢？其實遇到這種情況，也不用太過於驚訝或者是擔心，因為頭後面出汗有可能是正常的情況。

頭發熱出汗是怎麼回事

炎熱的環境中，人們的新陳代謝過程增強，隨著葡萄糖大量移入細胞內分解補充機體能量來源，作為糖代謝不可缺少的微量元素———鉀，也不斷地由血漿移入細胞內，造成血鉀偏低。 另外,炎熱的氣候環境使人們容易出汗，汗液中除絕大部分為水分外，還含有少量的鈉離子和鉀離子。

頭髮那裡的結構與體毛近似，無論什麼季節都會出汗，出汗由人體是否處於高溫、是否有較強的運動、是否有神經過度緊張等直接原因決定，如是，則出汗多。在同等條件下，人體內營養素水準決定出汗的程度，蛋白質、鈣元素、磷脂的水準越是低下，出汗的程度越厲害。頭髮出汗是正常生理現象，不用擔心。

一般在晚上休息時有出汗的情況，可能是腎虛引起的，腎虛可分為腎陽虛、腎陰虛兩種的。建議：是不能盲目進行治療的，最好是去醫院中醫科把脈辨證施治治療是比較好的。

可見，流汗看起來再小不過的事情，還是有大學問的。頭發熱出汗是怎麼回事，需要找對原因對症下藥。如果是因為腎虛而致，就需要通過食療慢慢的調理。若是生理性的。則無需擔心，出汗亦是排毒，只要不影響健康，大家都沒必要太過擔心。

皮膚排毒運動出汗

運動出汗就是皮膚排毒，很多人在運動之後都會出汗，很多人怕汗漬會傷害皮膚，專家說其實這是不用擔心的，這是皮膚的一種排毒功效。

皮膚排毒:運動出汗

適應征: 肌膚經常莫名其妙地出現粗糙、黯沉、油膩等問題，臉上總是起一些發紅的皮疹或是小癤子。

排毒方式: 可以進行必要的按摩，方法是以鎖骨、臉部與耳際交界處為重點，先從鼻翼兩側按摩，一直到耳際，最後再由額頭沿著臉龐兩側慢慢按摩到鎖骨;然後再用相同的手勢由鼻翼往上到大太陽穴，再由下巴往面頰處畫圈，最後以手掌包覆整個下巴，來回滑動至耳根處輕壓。

此外，每天保持30分鐘運動量就能達到讓肌膚排毒的效果。除了去健身房出汗，每天跑步等有氧運動也是出汗內容之一。

或每週洗一次蒸汽浴或桑拿浴，能加快新陳代謝、排毒養顏。蒸桑拿時要注意飲水，可以説明加速排毒，浴後再喝一杯水補充水分，同時排出剩下的毒素。

以上就是專家為我們講解的運動出汗就是皮膚排毒，希望對您的運動健康養生有所幫助。