夏季養生

夏季手腳愛出汗是怎麼回事

夏天溫度偏高,很多人體手腳總愛出汗。正常的出汗是正常的生理反映,然而出汗異常就要提高警惕了,這可能是某些疾病的徵兆。中醫認為,手腳出汗與人的體質有很大的關係。下面跟隨小編一起來看看不同的體質要用不同的中醫方法來治療。

陰虛血熱

病因:有些人在手腳出汗的同時還伴有口乾舌燥、手足心煩熱、大便幹結等情況,這屬於陰虛血熱。

治療:對於陰虛血熱引起手腳出汗的人群,在治療的時候需要滋陰養血、涼血祛風,可以服用知柏地黃丸、防風通聖丸等中成藥進行調節。

脾胃虛弱

病因:如果平時若多食肥甘厚味,飲食不規律,可導致脾胃虛弱。當脾胃功能減弱,濕熱便會鬱積在體內。濕熱下趨,從而引起手腳出汗。

治療:對於脾胃虛弱引起手腳出汗的人群,中醫專家指出,可以用苦瓜、薏米、山藥、紅棗、蓮子等有健脾作用的食材,配伍熬粥服用。

中醫治療手腳出汗,講究全面結合。手腳愛出汗的人群還要注意日常飲食。在飲食上,宜以清淡為主,少食肥甘厚味、油膩之物。如魚蝦、雞肉、羊肉等“發物”儘量不吃,避免辛辣油膩食物和酒精的刺激。此外,平時可選擇透氣性較好的寬鬆鞋襪,這樣有助於汗液的蒸發,避免引起腳癬、皮炎等皮膚問題。