孕三十九周肚子老是硬要注意什麼

女性一旦出現懷孕後，就要嚴格對身體狀況進行觀察，同時還要做好對身體的護理工作，這樣才可以給自己以及胎兒帶來健康，特別是在進入三十九周的時候，這個期間的胎兒已經達到了足月，所以不僅自己需要對身體進行觀察，最好家人也要多留意孕婦的變化，那麼孕三十九周肚子老是硬要注意什麼呢?

第一，孕三十九周肚子老是硬要注意什麼呢? 大齡產婦注意事項：大齡產婦身體調節能力減弱，應對各種變化、機體負擔的能力也相應減弱。年紀越大陣痛也較弱，分娩時間會較長，也較容易發生難產，所以，您要提前做好心理準備。

第二，對分娩恐懼：孕婦要儘量消除對分娩的恐懼的心理障礙，保持平靜的心情，分娩時也就不會感覺太疼痛了。要知道精神越緊張，就會覺得越痛。

第三，記住電梯間的值班電話：如果您居住的是高層住宅樓，應該和電梯管理員打好招呼，告訴他們您最近可能夜間需要使用電梯。留下他們的值班電話，以防萬一。

第四，子宮高度下降：在懷孕的最後這個階段，子宮並沒有停止增大，不過高度卻開始下降了。這是因為胎寶寶的頭開始鑽進媽媽的骨盆，當然也會把子宮往下拽。對於孕婦來說，子宮下降是好事，氣短明顯減輕，胃部的飽脹感有所緩解，感覺輕鬆多了。

孕三十九周肚子老是硬要注意什麼?恥骨疼和腰骶痛：有些孕婦仍然會感到氣短，子宮底頂著膈肌，不但胸部被增大的子宮頂得難受，甚至恥骨、腰部、骶部也開始酸痛。如果孕婦身材比較矮小，或者胎兒比較大，這種感覺會更強烈。如果恥骨和腰骶痛，儘量少站、少走，多採取側臥位，適當使用腹帶，可以減輕疼痛。