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陰虛陽虛能一起補嗎 陰虛陽虛的區別

陰虛陽虛能一起補嗎

其實是可以一起補的,身體的各個部分結構是不一樣的,但是一起補,其實對身體還是很好的。

1、腎陰虛、陽虛,可以同時補。古漢養生精片屬於滋補養生中藥,通過補腎精益腎氣,發揮補虛扶正的功效,適合大多數人服用,各類體虛人群均可服用,它具有溫腎助陽、益氣健脾的作用,是補腎健脾的良方,在補腎精,益腎氣的同時,兼有滋補養生的功效。

2、陰虛常見症狀:手心、腳心熱,盜汗心煩,睡眠不好,這類人要多吃清補、甘涼性質、水分多、纖維素含量高的瓜果蔬菜,用來生津養液。不適宜帶有辛辣刺激、溫熱香燥、煎炸炒爆、性熱上火的食物。如狗肉、羊肉;魚類,如鯉魚、鰱魚、炒黃豆、炒瓜子等。

陰虛陽虛的區別

主要就是日常生活中的各類症狀,出汗,面相,體溫,這幾個方面。

1、看寒熱:腎陰虛多表現為怕熱、五心(手心、腳心、心胸)煩熱、骨蒸潮熱;腎陽虛多表現為畏寒怕冷、手腳冰涼。

2、看出汗:腎陰虛多表現為盜汗(睡覺時出汗);腎陽虛多表現為自汗(不因勞累、不因天熱及穿衣過多而出汗),勞累後加重或稍微運動一下出好多汗(虛汗)。

3、看病痛:腎陰虛多表現為腰膝酸軟、腿膝無力;腎陽虛多表現為腰膝酸冷或疼痛。

4、女性月經不調。常常面色無華、黑色素沉著,黃褐斑、蝴蝶斑滋生,還容易過早進入更年期,長期低熱,為陰虛。

5、舌淡而胖,或有齒痕。體內水分的消耗與代謝,取決於陽氣的蒸騰作用。如果陽氣衰微,對水液蒸騰消耗不足,則多餘水分蓄積體內,導致舌體胖大,受牙齒擠壓而出現齒痕,為陽虛。

怎麼判斷自己陰虛陽虛

一觀舌相:陰虛者,舌質偏紅,舌形瘦,苔少;陽虛者,舌質淡嫩,舌形胖。

二觀面色:陰虛者,常見顴紅;陽虛者,面色晄白。

三觀精神:陰虛者,潮熱心煩;陽虛者,畏寒肢冷,氣短懶語,疲憊。

四觀病痛:陰虛者,腰膝酸軟;陽虛者,腰膝冷痛。

是物質上的缺乏,物質上的缺乏就是腰膝酸軟,頭發暈,還有出現五心煩熱,失眠、心煩,如果在老年人出現的腎陰虛就容易脫髮或發白的比較早,容易耳鳴、耳背,牙齒鬆動,眼花的比較早一些,所以說,腎陰虛一般說在中青年發生的比較多。