老人腳腫痛是怎麼回事

老年人會隨著年齡的增長，身體素質也會變得越來越差，時常會出現腳部腫痛的情況，穿鞋都會十分困難，走起路來也非常不便。那麼老人腳腫痛是怎麼回事，怎樣才能消去腳部腫痛呢?下面就來給大家分析一下老人腳腫痛的相關原因，同時簡單介紹一下相關的緩解方法。

更為詳細的原因如下：

1、長期營養不良、貧血，會形成低蛋白血症，也可能出現下肢及全身浮腫。

2、部分老人的口味比較重，喜歡吃酸辣的菜譜，導致鈉鹽攝入過多，所以引發浮腫。

3、內臟器官疾病，此時腳腫只是疾病的一個表現症狀而已。不同的疾病，引發浮腫的規律也不同。

(1)、心臟病引起慢性右心衰竭時，浮腫從兩下肢踝部開始，逐漸發展到全身。

(2)、肝硬化時，也是先從兩下肢浮腫，以後出現腹水，最後全身浮腫。

(3)、腎臟疾病的病人也會出現下肢浮腫，不過一般先從兩眼瞼或顏面浮腫開始，然後再發展到全身。

4、血液迴圈緩慢。有些老喜歡蜷縮著腳，或者被什麼東西撞到，都有可能會引發腳部血液迴圈不順暢。

5、男性老年人如果患有前列腺肥大或前列腺炎症，個別老年人患膀胱腫瘤，由於尿瀦留引起腎功能不全，最終出現下肢浮腫。

6、特發性腳腫，多見老年女性，多雙腳同時出現，程度較輕，常在站立時間較長或勞累時出現，若平臥或休息後可逐漸消失。

7、氣候也可以一定程度上引起腳腫，天熱時，人體的周圍血管大多處於擴張狀態，使毛細血管充血，所以使皮膚、皮下及軟組織均呈現輕度的腫脹，同熱脹冷縮是一個道理。

運動消腫

老人應該保持樂觀情緒，長期堅持適當鍛煉，如散步、慢跑、健身器械鍛煉等，以增強體質，提高適應能力。避免久坐久站，經常活動下肢，並注意經常上抬兩下肢。此外，充足的睡眠是消腫的前提，所以建議老人們保證起居有規律，良好的睡眠。