孩子脾胃虛弱的表現

脾胃虛弱，屬於中醫的一個疾病的名詞，對於孩子來說，如果出現脾胃虛弱，常常會導致睡眠不好，半夜容易哭鬧，另外容易導致食欲下降，吃的比較少，孩子容易出現挑食的情況，另外還容易出現孩子比較喜歡出虛汗，精神頭比較差，這時候一定要加強調養，最主要的就是飲食方面的調理。

孩子脾胃虛弱的表現

1、睡眠不沉，半夜容易哭、容易驚嚇。

2、胃口不好，飯量很小，挑食不愛吃主食。

3、腸道動力減慢、大便不通、初頭幹硬、後便爛，也就是寒性便秘。

4、白天愛出虛汗、稍一動就汗出淋漓。

5、精神差，缺乏靈氣（兒童獨有）動整張臉都偏青青白白的蒼白之色（少神）。

6、面色黃或青灰，兩眼之間有一條隱約的青筋。

7、眼、嘴、人中、鼻子周圍，印堂等位置有隱約的青光泛出（跟臉頰的紅潤相比）。

小兒脾胃虛弱的飲食補養怎麼做

（1）紅棗小米粥取紅棗，小米，先將小米清洗後上鍋用小火炒成略黃，然後加入水及紅棗用大火燒開後小火熬成粥食用。適用於消化不良伴有厭食的脾虛小兒。

（2）蓮子山藥粥取蓮子，山藥，粳米。將蓮子去皮及心，加山藥、粳米及水煮粥食用。適用於消瘦、食欲不振的脾胃虛弱小兒。

（3）沙參麥冬扁豆粥取沙參，麥冬，扁豆，粳米。先將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁，將汁加粳米、扁豆煮成粥食用。適用於手足心熱、便幹的脾陰虛小兒。

如果孩子出現了脾胃虛弱的現象，可以通過這幾個食補的方法來得到緩解。當然不僅要通過食療來改善孩子脾胃虛弱的症狀，而且還要讓孩子保持一個愉快的心情。不要過度勞累也不要，處於精神緊張的狀態，平時要注意保暖。可以適當的做一些身體鍛煉，來增強自己的體質。