營養飲食

燜爐烤全羊

燜爐烤全羊是現在比較常見的一種美食,需要用到的是一支整體的羊肉,然後再準備好獨自,在烤的時候需要不斷的去翻,並且要通過熱氣把羊肉燜熟,需要準備好一定的家庭工具,建議在戶外烤制,因為這樣戶外可以阻隔一定的煙霧。

受燜爐烤鴨的啟發,砌起一個全封閉的爐,內部是個鐵皮桶(鐵皮越厚越好)。

將羊倒掛在桶內,頂上用大鐵鍋蓋嚴,下麵生火將鐵桶燒熱,這大鐵桶內還會有一個裝水的盆,由此產生的蒸氣會將羊燜熟,待到最後水就燒幹了,羊也熟透了,但這會的肉會比較軟嫩。

這時將羊取出,刷上醬,撒上孜然粉和花椒粉,重新放到爐肉再多烤一會,羊肉就更乾脆了。

十渡烤全羊的肉是熟透了的,也非常入味,雖然製作時沒有壩上的看著有感覺,但更好吃。

十渡烤全羊之所以好吃,還要把握下面幾點:

1.必須是活羊現宰,宰殺要迅速以減少羊的應激;

2.必須是本地的小尾寒羊,以20-50斤左右的最合適,再大了一來不好烤,二來時間過長,三來也沒這麼嫩了;

3.烤制前先將羊腔上打刀花,塗上調料醃制10-30分鐘;

4.鐵桶內所加的水要適量了,少了羊熟不透,多了則容易將羊烤脫骨,影響美觀;

5.烤羊爐不能漏氣漏煙。