胃口堵的慌是怎麼回事

沒有胃口、胃口堵得慌這是人體很常見的一個問題，引起這種情況的原因有很多，有可能是胃部動力不足、胃潰瘍、胃部發炎等等疾病導致的。出現了這種情況對於人體的影響是比較大的，人們長期吃不下去飯會影響到身體的健康狀況以及發育狀況，應該及時查明其病因而後加以治療，下面就來介紹一下胃口堵的慌是怎麼回事。

這種情況有可能是胃腸道蠕動功能減退導致的功能性疾病，也可能是器質性疾病導致的。建議你去醫院消化內科就診，查一下胃鏡看一下有沒有什麼異常的，如果胃鏡沒事的話就可以放心了，使用改善胃腸道動力的藥物比如多潘立酮片，曲美布汀治療就可以的。

胃腸蠕動減慢導致出現胃口堵悶，中醫認為是肝鬱氣滯的原因導致的，建議平時儘量不要吃辛辣油膩的東西，清淡飲食為主，保持心情舒暢，儘量不要生氣，可以配合做一個胃鏡檢查。意見建議：建議你可以配合使用西沙必利片或者是多潘立酮分散片，增加胃動力，促進胃腸道氣體的排出，配合使用四磨湯口服液，消積止痛，順氣降逆，加上柴胡舒肝顆粒，疏肝解郁，平時可以順時針按摩腹部，必要時可以配合局部使用丁香開胃貼，消食除脹，改善症狀。

怎麼促進胃口:

多攝入膳食纖維

人體內每天攝入多一些的膳食纖維可以幫助降低胃炎、胃癌等風險，幫助清掃腸道、調整腸道菌群都有幫助，同時，攝入充足的膳食纖維，可以幫助緩解便秘，確保腸胃功能暢通。尤其是腸胃不好的女性朋友們，應該多吃一些富含膳食纖維的食物，例如五穀雜糧，糯米、黑米、薏米、玉米等等，蔬菜和水果中也含有豐富的水溶性纖維，均可以幫助促進腸胃蠕動，令腸胃功能增強，減少有害物質的堆積。

吃飯應細嚼慢嚥

腸胃功能不好的女性朋友們吃飯應細嚼慢嚥，吃飯不宜太快，慢慢進食為好，吃得過快很容易導致體內堆積食物，無法排出，增加腸胃的負擔，減少腸胃的蠕動速度，同時，所進食的營養物質也無法得到充分的吸收，時間一長，腸胃功能會失去平衡，營養也會大量流失，細嚼慢嚥有利於讓食物得到更好的吸收和消化，從而有利於腸胃的健康。

請勿暴飲暴食

腸胃不好的女性朋友們多半有些暴飲暴食的行為，面對不喜歡的食物就寧可餓著也不吃，碰到喜歡的食物就吃到撐為止，這樣暴飲暴食的飲食習慣非常影響腸胃健康。女性朋友們每頓應該只吃七八分飽就好，讓腸胃可以得到充分的休息，否則很容易消化不良，令腸胃功能減弱。

飯後站立休息

腸胃不好的女性朋友們要想調理好自己的腸胃，那麼，飯後就要稍作休息，最好是站立著，別立刻就坐下，這樣會增加腸胃的負擔，每餐飯後都休息一下，不但會是胃黏膜得到修復，而且還會腸胃得到很好的休息和消化，能夠避免腸胃問題的發生。