母嬰健康

孕晚期晚上尿頻怎麼辦

到了懷孕晚期的時候,孕婦容易出現尿頻的情況,這是因為胎兒在母體當中可以說已經比較大了,會持續的壓迫到鄰近的組織和器官,尤其會壓迫到膀胱,膀胱的容積變小,這就會發生尿頻的現象,如果晚上發生尿頻往往會影響到孕婦休息,所以說在臨睡之前的兩個小時最好不要喝水,在飲食方面也要有所注意。

孕晚期晚上尿頻怎麼辦

1.控制飲水,要想不在晚上起來小便,最好在臨睡前1-2小時內不要喝水。

2.少吃利尿食物。

3.避免仰臥位,孕媽咪休息時要注意採取側臥位,可減輕子宮對輸尿管的壓迫,防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。儘量避免仰臥位。另外,專家提醒,習慣於仰睡的孕媽媽要小心“仰臥位低血壓綜合症”,嚴重時甚至會導致休克。

4.不要憋尿。

5.使用護墊。

6.常做縮肛運動,增強肌肉力量。

孕婦尿頻的原因

(1)婦女的子宮位於骨盆腔的中央,其前方為膀胱,後方為直腸,子宮體可隨膀胱和直腸的充盈程度不同而改變位置。正常情況下膀胱貯尿400毫升時才有尿意,約4小時排尿1次。

(2)妊娠早期,子宮體增大但又未升入腹腔,在盆腔中佔據了大部分空間,將膀胱向上推移,刺激膀胱,引起尿頻。

(3)妊娠晚期,胎兒降至骨盆腔,壓迫膀胱,使膀胱容積減少,貯尿量明顯減少,排尿次數增多,約1~2小時排尿1次。這種尿頻現象,屬於正常情況,不必顧慮。

胎兒的成長對孕婦本身也有很大的影響,所以孕婦懷孕的時候是很辛苦噠。孕婦夜裡尿頻是一種正常現象,可以通過控制飲水等方法減少尿頻的現象。小夥伴們知道了嗎?孕婦尿頻的原因有三個,這三個原因不會對孕婦造成不好的影響,只是一種正常的現象喲。