懷孕了能吃芒果嗎

芒果這種水果富含豐富的維生素，吃起來甜甜的，有一種獨特的味道，芒果味的東西都很好吃。芒果芒果對人體來說是非常有意義的。但是芒果屬於濕熱型的水果，所以並不是每一個人都適合吃芒果。例如有些人吃了芒果之後就會產生過敏現象。下面帶大家瞭解一下懷孕能吃芒果嗎？

懷孕期間能吃芒果，但孕婦需要根據自己的體質來選擇是否食用。芒果雖然營養價值豐富，但本身屬於濕熱型水果，孕婦需要根據自己的身體現狀來選擇是否食用芒果。“濕”是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等，都可謂之“濕”，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化。因此體質帶濕的孕婦不宜食用芒果。

孕婦吃水果注意事項

1、適量：水果的補充，每天最多不要超過200克，儘量選擇含糖量低的水果，不要無節制食用西瓜等高糖分水果。

2、適時：吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時，飯後立即吃水果，會造成脹氣和便秘。

3、水果中含有發酵糖類物質，因此吃後最好漱口。

4、進食瓜果一定要注意飲食衛生，生吃水果前必須洗淨外皮，不要用菜刀削水果，避免將寄生蟲卵帶到水果上。

5、禁忌：山楂、木瓜最好不吃。山楂對子宮有一定的興奮作用，會促使子宮收縮。如果孕婦們大量食用山楂，就可能會導致流產。木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應完全戒除。因為它不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導致流產。

孕婦在懷孕早期可以吃芒果嗎？其實是可以吃的，但是芒果屬於濕熱型水果，每個孕婦的身體狀況不同，對於是否可以食用芒果也會不同，具體要視自身情況決定。另外，本篇文章介紹了孕婦吃水果的幾個注意事項，希望各位准媽媽們注意了。