發燒剛好能洗頭洗澡嗎

感冒發燒在生活當中是比較常見的一種病症，在發燒剛裝好以後，最好不要洗頭，也不要洗澡，因為引起發燒的原因可能就是風熱感冒的原因，這時候如果洗澡，或者是洗頭，可能會引起著涼的情況，這會延長身體恢復的時間，在感冒發燒以後，應該注重飲食調理，要保持充分的休息。

感冒發燒後應該注意吃什麼食物和水果

1、紅糖生薑水。

紅糖喝生薑熬的湯，可以有效的驅寒。而且最重要的是，感冒發燒了，一定要多喝水，充足的水能夠促進新陳代謝，有效的緩解症狀，促進新城代謝，縮短感冒發燒的週期。

2、牛奶。

喝牛奶一方面能有效的補充人體水分，另一方面含有豐富的鈣，能增強體質，提高人體對病毒的抵抗力。

3、雞湯。

雞湯中還有多種氨基酸，可以有效地增強人的抵抗力，對發燒感冒的人很有幫助。感冒發燒期間，切記不要吃太油膩的東西。

4、小米粥。

小米粥有“代參湯”之的稱呼，小米有多種維生素、氨基酸、等成分，營養價值很高，可以有效地恢復身體，對感冒發燒的人特別有幫助。

5、胡蘿蔔。

胡蘿蔔裡面含有多種維生素，可烹飪、可涼拌，涼拌後的胡蘿蔔營養價值更高。

6、水果類。

橘子，蘋果，葡萄，草莓。水果就不用說了吧，含有大量的維生素，感冒發燒後可以多吃些，有幫助。多吃些水果，有效增強人體抵抗力。