營養飲食

老豆角怎麼蒸

大家都知道,如果豆角比較的老的話,對於烹飪的時間要求是比較嚴格的,不然的話,短時間製作出來的老豆角,很容易富含對人體有害的物質。但是有些朋友發現,即使時間足夠,但是做出來的老豆角也不好吃。那麼老豆角怎麼蒸才好吃呢?今天小編給大家介紹一種方法。希望大家在這個季節,能夠吃到最美味的老豆角。

現在正是吃豆角的時節,前兩天還給我媽媽打電話,她還給我說家裡面的豆角都下來了,有的都長老了,問我要不要,所以趁著昨天正好有時間,我就去了老家,然後拿了一點的老豆角,這個老豆角蒸著吃真的是非常的好吃,還記的以前在家的時候,我媽媽蒸的豆角超級棒,每次我都能吃一大碗,我最愛吃的就是等吃到最後了,碗裡面會有一些豆角籽和一些小面球,它們也是我最愛的部分。我媽媽蒸好了以後還會炒一下,帶上點辣椒,所以豆角會辣辣的,很讓人食欲大增。昨天晚上小編也在家裡面蒸了老豆角,味道也是很好的。蒸這個豆角很簡單,不過裡面也是有需要注意的地方的,今天小面就把蒸豆角的做法分享給大家。希望可以對大家有所幫助,那麼就一起來看看吧!

我們在蒸豆角之前,在豆角的選擇上面也是非常重要的一步,我們蒸的是老豆角,所以那些比較嫩的豆角肯定是要排除掉的,但是這個老豆角也不能選擇非常老的,像那種你一拿就非常的輕,然後感覺豆角就剩兩層皮了,這樣的就是長得太老了,除了這樣,我們還可以用手掰一下豆角,只要是那種不能很好的掰下來的,比較有韌勁了,這樣也是非常的老了,也是不能食用的。我們這裡蒸的豆角就是正處在中間的程度,也是老豆角,但還是有水分的。如果家裡面有的話,也就方便挑選了,如果裡面沒有的,那麼我們在超市裡面買的時候就看好了。蒸豆角就是一道農家菜,在一般的飯店裡面是不常見的,所以你們學會了這道蒸豆角,等於又多吃了這麼一道美食。下面我說一下我們需要準備的食材:老豆角、麵粉、食用油、鹽、幹辣椒、大蒜、大蔥。

第一步:我們把豆角給檢查一遍,看看有沒有小蟲子,然後我們在用刀把豆角的兩頭都去了,然後我們再用手掰豆角,在掰的過程中,如果有那這個老絲,我們就順著把它給去除掉。掰成大小適當的小段,然後放在盆子裡面用清水洗乾淨。第二步:把豆角洗乾淨後瀝幹水分,然後把它放在一個乾淨的盆子裡面,接下來就放入適量的麵粉,然後用水將其攪拌一下。這一步是最關鍵的一步,我們一開始不要放太多的麵粉,然後水也是一點一點的加進去,我們慢慢攪拌,等攪拌到不粘手的時候,然後豆角上面也都沾上了麵粉。就可以了。這個如果水太多的話,蒸好的肯定會很黏,一點也不好吃,不過如果水少面多了一點,這樣蒸好的又會很感,也是不好的,所以我們最好的就是慢慢的加面和粉,這樣也好掌控。

第三步:我們把豆角拌好了以後,我們接著就端一個電鍋,然後加上清水,再把電鍋上面的隔離層鋪上一塊抹布,然後我們就直接把豆角給放在隔離壁上。然後蓋上蓋子我們就開始蒸就好了。這個等到水開了以後,我們掀開看一下,然後可以適當的用筷子撥散撥散,然後再繼續的蒸上二十分鐘左右,然後我們差不多就可以關火了。然後我們就把豆角拿出來,然後把它扣進盆子裡面,然後把它全都弄下來,然後讓它冷一下。第四步:這時候我們就把大蒜給切成蒜片,然後大蔥切成很普通的蔥花就好,然後幹辣椒切成段,這個幹辣椒我們要選辣的,如果不辣的話也可以選用紅辣椒,因為炒出來的豆角辣的更好吃。這些準備好了以後,我們就開始炒豆角。

第五步:我們拿一個炒鍋,在鍋中倒上適量的食用油,然後等油熱了以後,我們直接把蒜和蔥放進去,然後再接著把辣椒放進去,把它們炒一下,炒出濃濃的香氣,接著我們再放進去一勺鹽,然後我們就再把蒸好的豆角倒進去,然後翻炒均勻,我們就可以直接關掉火就好了。蒸豆角這道菜就算是完成了,如果喜歡吃蒜的朋友,你們可以把蒜攆成蒜泥,然後最後倒進去,炒拌均勻就好了。小編炒好以後不習慣再去放蒜,在炒的時候把蒜炒一下,然後有蒜香就好了。這個菜簡單有便宜,或許三塊錢就可以讓你做一道非常美味的菜肴,所以還在等什麼呢?快點買一點老豆角,在自己家裡動手蒸一下吧!肯定會讓你喜歡上這道非常淳樸的美食的。好了小編的這道蒸豆角就說道這裡了,有什麼不懂的可以隨時留言問我喲!