適合一歲寶寶吃的輔食
一歲寶寶相對于幾個月大的寶寶能吃的東西就多了許多，消化和吸收系統也發育的越來越好了，所以可以嘗試多做一些其他樣式的輔食給寶寶吃。例如胡蘿蔔山藥粥，花生玉米粥等，選擇食材的時候要注意選營養價值高的，且利於寶寶吸收的食物，也不要給寶寶吃垃圾食品。下面來具體看一下怎麼操作吧:
食材：排骨適量、山藥30克、胡蘿蔔30克、稀飯30克、薑適量、鹽適量。
做法：
胡蘿蔔切塊。排骨過水，去味去血水，燒好熱水入生薑備用，放入已過水的排骨，加入食鹽，大火燒開後，轉文火慢燉30分鐘左右。加入山藥，胡蘿蔔，燉煮15分鐘。取山藥胡蘿蔔搗爛。備好白米稀飯一小碗。加入稀飯，視情況加入些排骨湯，煮開。攪拌均勻即可。
2、三鮮豆腐泥
食材：豆腐50克，黃瓜25克，豬肉25克，雞蛋1個，食鹽少許，蔥適量，植物油適
豆腐泥的做法
豆腐洗淨，壓成豆腐泥。豬肉洗淨，剁成泥，備用。黃瓜洗淨，切碎。雞蛋磕入碗中打散，攪拌均勻。炒鍋放油燒熱，下入蛋液，炒熟後攪成雞蛋碎，備用。炒鍋再放油燒熱，用蔥花爆香。放入豬肉煸炒。炒至豬肉變色時加入豆腐泥和黃瓜繼續煸炒。炒至將熟時再放雞蛋碎，一起炒勻後加鹽調味即可。
準備材料：大米、枸杞、豬肝、油、鹽少許
做法步驟：
1.首先，將大米淘洗乾淨，然後加入清水煮粥。
2.將枸杞泡軟，然後將豬肝切成片蒸熟;
3.將粥煮到7分熟的時候，將枸杞和豬肝一起煮濃稠即可使用。可以加入少量的食鹽調味。
4花生玉米粥
準備材料：花生、玉米、大米、食鹽少許
做法步驟：
1.將大米淘洗乾淨，然後加入清水煮成粥;接著，將玉米和花生放入攪拌機中攪成泥狀。
2.待粥煮濃稠之後，將玉米泥和花生泥一起倒入粥中，加入少許的食鹽。
準備材料：南瓜、小米
做法步驟：
將南瓜去皮，然後切成小塊;接著，將小米淘洗乾淨，加入清水煮成粥，加入南瓜一起煮成濃稠狀就可以了。