營養飲食

皇菊適合什麼人喝

皇菊茶的功效是非常不錯的,它比較適合腸胃功能比較好的人士來飲用,如果身體相對比較虛弱,這時候可以加一點冰糖,這樣能夠中和茶葉的寒涼的氣質,另外也可以加入一點蜂蜜也是比較好的,在喝茶的時候要瞭解注意事項,不要喝隔夜的菊花茶,另外要瞭解一些茶葉的浸泡方法。

皇菊適合什麼人喝

一、對體寒體虛的人來說,菊花茶中加些冰糖,能稍微減弱一下寒性;而對於體熱體壯的人,加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效。所以,體熱的人最好直接喝菊花茶,不要加糖。而對糖尿病人而言,加糖就對健康更不利了。

二、體虛的人喝菊花茶時加入蜂蜜,食療效果會更好。而且,蜂蜜還富含維生素和氨基酸,能讓菊花茶的營養價值提升。不過要注意,大便溏稀的人最好別加蜂蜜。

三、不喝隔夜菊花茶。隔夜菊花茶茶裡含有的綠原酸,在空氣中會氧化而變綠。隔夜菊花茶中維生素C的含量大大減少,營養價值減低。加糖或者蜂蜜的隔夜菊花茶更不能喝,胃寒體虛者飲用容易造成腹瀉。

四、菊花性涼,所以下面幾類人不要天天喝,一周2-3次就好!胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和少年兒童。

食用方法

一泡:純淨水浸泡,朵朵金菊在杯中綻放,豔黃花瓣在水中蕩漾,令人愛不釋手。

二賞:菊瓣入水,亮黃頃刻間彌溫開來,晶瑩透亮,浸泡時間越久,亮黃湯色不減一分,有效成份易溶于水中,金菊花朵久不褪色,在杯中更加嬌嫩。

三聞:香味濃郁優雅,沁人心脾。

四品:輕啜入口,清而不濁、和而不猛、濃香入肺唇齒留香