熟米飯可以做什麼好吃的
大米作為我們主食之一,在飲食上扮演了重要角色。大米含有大量碳水化合物,直接提供能量,大米還含有無機鹽、維生素、膳食纖維等。將米煮熟配上菜品是最常見的搭配,但是米飯可不是只有一種吃法哦,熟米飯還有什麼好吃的烹飪方法呢,讓我們一一來看,想學的小夥伴仔細學哦!
食材:
剩米飯250g、蝦300g、雞蛋2個、麵粉和澱粉各100g、黑白芝麻各5g、烤海苔1片、鹽0.2g、油適量、壽司醋少許。
做法:
1)去掉蝦頭、蝦線、外衣,留尾,用剪刀剪去腹部的筋使其變直。
2)用雞蛋液與澱粉一起勾制天婦羅液。
3)將蝦滾上麵粉,蘸天婦羅液,放入油鍋炸至酥脆撈出備用。
4)黑白芝麻各半,清洗乾淨,放在炒鍋裡焙熟備用。
5)將剩米飯蒸透置於容器裡,淋入少許壽司醋鹽,撒上炒熟的芝麻。
6)在保鮮膜上鋪上調製好的米飯,再把炸好的蝦放在上面,裹成飯團並裹緊。
7)把烤海苔剪成長條,纏繞在製作好的飯團上即可。
番茄飯卷
食材:
米飯300克、番茄300g、鴨蛋1個,適量橄欖油、雜菜、蔥花、白酒、鹽和雞精。
做法:
1)洗淨番茄,在沸水中燙一下去皮,切成丁。
2)將鴨蛋磕入碗內,加入蔥花、鹽和幾滴白酒後打勻。
3)往鍋內倒入橄欖油,待油溫熱後,倒入番茄煸香,再加入雜菜和鹽,繼續煸炒均勻後盛入碗中待涼,
4)把鍋洗淨後再次燒熱,倒入底油,加溫至7分熱後轉文火,倒入蛋液做成蛋皮備用。
5)把飯均勻地鋪在蛋皮上,卷成卷並切成段即可食用。
食材:
米飯300克、牛肉(裡脊)200克、生菜200克、烤肉醬(牛肉用)45克、黑芝麻和韓式辣醬少許、油適量。
做法:
1)將牛肉洗淨切成片,加入烤肉醬攪拌均勻,醃制15~20分鐘。
2)生菜洗淨撕開備用;洋蔥切成細條備用。
3)鍋燒熱後放入油,待七成熱後放入牛肉翻炒至變色,加入洋蔥翻炒2分鐘後盛入盤中。
4)將生菜鋪入盤中,放上一片牛肉,再將用模具壓好的米飯放在上面,澆上少許辣醬和黑芝麻即可食用。
米飯披薩
食材:
米飯2碗、披薩醬1碗、肉腸1根、雞蛋1個、乳酪和玉米粒適量。
做法:
1)將雞蛋炒熟備用。
2)將米飯置入披薩盤中壓實,塗一層披薩醬;放入少許乳酪、玉米粒和肉腸。
3)在披薩邊緣刷一層雞蛋液,放入180度的烤箱烤5分鐘;取出後在上面撒一層乳酪。
4)將披薩放入預熱200℃的烤箱,10分鐘後取出即可。
食材:
米飯200g、雞蛋1個、紅腸和胡蘿蔔、熟玉米粒、蔥、醬油、老抽、糖等適量。
做法:
1)在米飯中加入適量醬油、老抽和白糖,攪拌均勻。
2)將胡蘿蔔和紅腸切成小粒,蔥切末。
3)往鍋中放油,將胡蘿蔔粒、紅腸和玉米粒炒至熟透備用。
4)將雞蛋炒熟後加入拌好的米飯,炒至熟透。
5)放入胡蘿蔔、紅腸和玉米粒,繼續翻炒均勻。
6)最後放入蔥末,翻炒出香味即可關火。