寶寶晚上睡覺背部出汗

新手媽媽們都會遇到這個問題，寶寶晚上睡覺很容易出汗，特別是背部出汗的情況很多，晚上出汗會讓寶寶們睡的不好，而且出汗多也影響孩子的健康，可能會增加孩子感冒的發生幾率，下面，我們就一起來瞭解下，有哪些因素會導致寶寶出汗多，另外學習下寶寶晚上睡覺背部出汗應該怎麼處理，有哪些好的方法。

寶寶睡覺背部出汗怎麼辦?寶寶睡覺出汗多容易生病感冒，多汗寶寶巧護理，能防止寶寶皮膚疾病發生，同時也能減少寶寶感冒的發生幾率。

1、穿純棉質地內衣：純棉質地的衣服透氣、吸汗，貼身穿著也比較舒服。

2、調節室內溫度：每天早、中、晚堅持定時通風換氣，儘量做到每次開窗10—30分鐘。

3、衣服及被子不可太厚：寶寶衣著和被子的厚薄應與大人相當，尤其是冬天不要穿得過厚，蓋得太多，否則寶寶容易出汗。

4、勤洗澡：寶寶的皮膚十分嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，這就要求勤給寶寶洗澡，以保持皮膚清潔、乾燥，防止皮膚潰爛並引發皮膚感染。

5、塗抹爽身粉：經常為寶寶塗抹爽身粉，能有效吸收寶寶皮膚多餘水分，令寶寶肌膚感覺乾爽舒適。爽身粉還能預防汗水刺激皮膚，及因衣物摩擦而引起的皮膚過敏和損傷。

寶寶睡覺出汗多——生理性多汗

1.體質因素

生理性多汗是指孩子的生長發育良好，身體健康，沒有任何疾病，但是卻經常在睡眠中出汗。中醫認為，小兒系“純陽之體”，加之小兒“腠理疏鬆，肌膚薄嫩”，睡著覺後陽氣入裡，體內陽氣相對較多，通過陽氣的蒸騰作用很容易使小兒在入睡後稍有微汗。現代醫學解釋為嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛，產熱較多，皮膚比較薄嫩，加上小兒活潑好動，很多孩子晚上上床後也得跟父母玩鬧一會兒，所以入睡後經常出現汗多的症狀。

2.睡眠習慣不良

隨著生活水準的提高，即使在冬季，暖氣、空調也讓屋子裡的溫度很高，但是家長還是害怕晚上睡覺的時候凍著孩子，因此給孩子蓋得厚厚的，尤其是小寶寶，總是包得嚴嚴實實。殊不知，孩子因為大腦神經系統體溫調節中樞發育尚不完善，而且又處於生長發育時期，機體的新陳代謝非常旺盛，產熱太多，再加上厚衣被的刺激，所以只能通過出汗才能發散體內的熱量，來調節到正常的體溫。