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寶寶晚上睡覺頭部出汗的2個原因

有些寶寶在睡覺時經常出汗,尤其是頭部,出汗情況非常厲害,連頭髮都浸濕了。那麼,是什麼原因導致寶寶睡覺頭部出汗多呢?

導致寶寶晚上睡覺頭部出汗的2個原因

寶寶正處於快速成長階段,新陳代謝旺盛,需要通過出汗來散發體內的熱量,再加上寶寶的植物神經發育不健全,剛入睡時,交感神經會因為失去大腦的控制而出現頭部、頸部或背部多汗的情況,這是正常的生理現象。這種出汗往往發生于寶寶入睡後的半小時之內,且出汗部位多集中在頭部,一般在睡覺後的2小時之內就會慢慢停止,並隨著年齡的增長而逐漸消失。這種情況,在醫學上稱為“生理性多汗”。除此之外,以下這兩種情況情況也會導致寶寶睡覺頭部出汗多:

1、捂得太多

晚上睡覺時,家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度,喜歡把他捂得嚴嚴實實的。其實,這是不對的。因為小兒的體溫調節功能還沒發育完善,再加上被捂得嚴嚴實實的,就會造成產熱過多,所有只能通過排汗來散熱。

2、營養過剩

有些家長因擔心孩子營養不良,總是想方設法讓他多吃補品,殊不知,正是由於這樣導致他出現營養過剩,即使入睡後身體仍產生大量的熱能,故只好通過排汗來散熱。

寶寶晚上睡覺出汗如何護理

媽媽如果發現寶寶出汗多,首先應該尋找多汗的原因。如果是生理性多汗的話,媽媽不必過分憂慮,只要除去外界導致寶寶多汗的因素就可以了。炎熱夏季需經常開窗,有條件者用電扇或開空調,要注意風不要直接對著寶寶吹,尤其在寶寶睡著後,皮膚毛孔開放,身上有汗,風直接吹容易受涼。

注意寶寶的衣著及蓋被。我們主張寶寶比大人多穿一件衣服,從小鍛煉寶寶抵抗力。有的媽媽在冬天摸摸孩子手冷,就拼命給孩子添加衣服,穿了好幾件毛衣還穿棉襖、棉褲,晚上蓋好幾床棉被。要知道給寶寶穿或蓋得過多,使寶寶大量出汗,衣服被汗液弄濕,又沒有及時換掉,寶寶用自己的身體溫度捂幹濕衣服,反易受涼而引起感冒發燒及咳嗽。出汗嚴重的寶寶,由於體內水分喪失過多,會引起脫水。

父母需要及時給寶寶補充水分,最好喂淡鹽水,因為寶寶出汗與成人一樣,除了失去水分外,同時失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質。給寶寶喂淡鹽水可以補充水分及鈉、氯等鹽分,維持體內電解質平衡,避免脫水而導致虛脫。