剛洗完澡可以艾灸嗎？

洗澡對於人體來說也是一大需求，特別是生活在南方地區的朋友，如果一天下來不洗澡，恐怕身體就會變得黏糊糊的，特別難受。可是洗澡也要區別情況，身體不適合的時候千萬不要洗澡，比如女性在月經期間就是這樣。那麼問題來了，如果在艾灸期間的話，是不是也可以洗澡呢?

因為艾灸會改變人體氣血的運行，所以艾灸之後至少要1-2小時才能洗澡，這段時間身體氣血運行趨於平復，但是有一個問題，很多朋友都是晚上回家艾灸，白天要上班，根本就沒有時間來艾灸，只有晚上能有空餘時間來進行艾灸;但是吃完飯，忙完估計也就是9-10點左右了，如果再艾灸，艾灸完了再等1-2個小時洗澡，已經到12點了，影響睡眠不說還影響健康。

那麼可以先洗澡再艾灸嗎?洗完澡之後需要多久才能艾灸?就像我上面說的，艾灸之後人體氣血運行會改變，同樣的洗澡之後人體氣血運行也會改變，比如血液迴圈加快等，如果這個時候來艾灸就會強行改變氣血運行，對身體不利;所以需要一點時間來平復氣血，通常30分鐘左右即可，也就是說洗澡之後30分鐘左右就可以開始艾灸了。

如果大家時間比較緊張，可以洗完澡再艾灸，因為洗完澡艾灸只需要等30分鐘，而艾灸完了再洗澡，則要等1-2個小時，太耽誤時間，尤其是晚上，中醫講晚上過了11點最好都開始睡覺，對身體更好。