肝火旺真的可以艾灸嗎

在我們的生活中很多人由於平時不注意對身體進行保養，就容易導致身體出現一些問題，其中肝火旺就是最常見的一種現象，總是會導致出現臉上長痘以及頭暈和食欲下降的現象，這樣對身體的健康影響是非常大的，如果我們經常進行艾灸也能歲身體進行更好的改善，下面一起瞭解下肝火旺真的可以艾灸嗎。

肝火旺真的可以艾灸嗎

肝火旺也適合做艾灸溫灸的。如果腎陽足，脾陽足，則生氣足，就不會肝火旺。如果腎水太寒，脾土濕，生氣不足，就會鬱而生風生熱，就會肝火旺。肝火旺，膽火也就會不降。所以熱在肝膽，但腎脾則是寒濕的。艾灸溫脾腎，祛寒濕，所以肝火旺也適合做艾灸溫灸的。只是要注意方法。子宮穴有酸痛，子宮處有肝血瘀堵在那裡，肝木盤曲作酸，有瘀塞不通，風木衝擊作痛，所以會酸痛。穴位搭配得好，效果快些。搭配不好，簡單點，效果可能要慢些。但都得要堅持才有效果的。

如何預防肝火旺盛

1.養成良好的飲食生活習慣、不熬夜，避免食用冰冷及上火食物。

2.適當運動，減輕壓力，保持愉快輕鬆的心情，不僅可以提升免疫力，預防感冒，還能減少火氣形成。

3.慢性病朋友要遵從醫囑，按時服藥，使病情穩定，才能避免病邪化熱、化火。

4.針對五臟六腑或不同部位的火氣，服用清熱解毒藥物，如黃芩、黃連、黃柏、梔子等。但是這些中藥仍須由專業中醫師開處方才能服用，以免誤食而引起不良副作用。

上面就是對肝火旺真的可以艾灸嗎的介紹，通過瞭解之後我們知道艾灸是能夠緩解肝火旺的現象的，但是想要更快的調理除了艾灸之外飲食上也要注意多吃一些清淡的事物，並且不要經常熬夜要保證充足的睡眠。