健康食譜

怎樣蒸螃蟹簡單又好吃

烹飪食物的時候,我們往往有很多種做法,比如炒、煮、燉、煎、炸、蒸等,在這當中,蒸可謂是其中較為健康、能夠很好地保全食物本身營養成分做法,它的做法簡單,不會產生油煙。如果遇到正值吃螃蟹的季節,家裡買了一些新鮮螃蟹,有沒有什麼比較簡單的做法能夠讓螃蟹更好吃呢?蒸螃蟹就是一種很好的方法。

一、蒸螃蟹

做法:

把螃蟹背朝下鋪在盤子裡,把鹽、味精、薑末均勻的撒在螃蟹上面。

燒上水,先用大火蒸5分鐘,再改小火蒸10分鐘,一般蒸20分鐘左右就夠了。(因為螃蟹是吃腐爛的東西,所以要蒸15分鐘才能比較完全的殺菌)

在蒸螃蟹的時候調蘸得螃蟹汁,我一般都是用水兌過的醋,加入2、3滴海鮮醬油(普通醬油也可以)。然後擠點薑汁、蒜汁進去。

二、清蒸湖蟹

做法:

1、螃蟹小心沖洗乾淨,放入大盤中,用重一些的盤子壓住,冷水上鍋蒸,水開後,轉中火蒸25分鐘左右;

2、如上圖所示,取生薑一小塊,切成片,再切成絲,最後切成極為細小的薑末;

3、取一碗,放入薑末,調入7湯匙米醋,2湯匙白糖攪勻即可。

三、清蒸螃蟹雞蛋羹

材料

主料:螃蟹1只,雞蛋4個;

輔料:蒜適量;

調料:水400毫升,食鹽半湯勺;

做法

1、將螃蟹清洗乾淨,去殼及沙包等汙物。

2、從螃蟹的腳根部切成六段,大蟹腳一股,小的蟹腳兩隻為一股,蟹殼不切,待用。

3、大蒜剝洗乾淨備用。

4、坐鍋點火,加水燒開,放入處理好的螃蟹,加蒜瓣、食鹽煮開焯燙,撈起瀝水。

5、雞蛋磕入碗中,打散,攪成雞蛋液。

6、焯螃蟹的水盛出雞蛋液的1.5倍,晾溫,倒入雞蛋液中,再次充分攪勻。

7、焯好的螃蟹塊擺放整只螃蟹的樣子,放在雞蛋羹的上面。

8、蒸鍋置火上,加水燒熱,放入螃蟹雞蛋,蓋上鍋蓋轉中火蒸熟。

9、關火,燜3分鐘後再開蓋,放入完整的螃蟹殼,燜至變色即可。