睡醒腳疼不能走路

有的人早晨起床之後覺得腳疼，而且疼得都不能走路，甚至是疼得不敢落地，究其原因，可能存在以下幾種最為常見的病因：可能是與長骨刺或是局部發炎有關;足底筋膜炎也會引起睡醒腳疼的症狀;還可能與人體缺鈣有關係;另外，血液迴圈不太好所引發的炎症也可能是病因;當然，不正確的睡姿也可導致出現睡醒腳疼不能走路的現象。

一、睡醒腳疼不能走路是怎麼回事

1.這種情況不排除是長骨刺引起，需要拍片檢查的。或者是局部發炎，扭傷等因素引起的，建議諮詢排查再考慮藥物治療。

2.情況考慮是足底筋膜炎，這是一種勞損引起的無菌性炎症，是足底疼痛常見的病因。建議可以進行封閉治療，就是對疼痛的部位進行注射藥物治療，配合口服一些消炎止痛的藥物，做做理療，熱敷治療。

3.只是睡一覺考慮不會出現什麼嚴重的問題的，是否是由於睡覺的姿勢不正確引起的長時間壓迫引起的。建議注意睡勢，適當活動一下腳部，觀察是否有疼痛或者活動受影響加重的情況，若有，及時就診。

4.能與缺鈣有關,這是可以採用藥物比如如葡萄糖酸鈣，加上食物補充來進行調理為好的，建議：建議平時多吃含鈣高的食物為好的，如牛奶，瘦肉，骨頭湯，另外要多曬太陽。

5.這可能是血液迴圈不好導致的有炎症的情況。避免感染，可用抗炎藥物進行治療，避免刺激，保持好心情。

二、正確的睡姿是怎樣的

1.正確的仰睡姿勢

一般我們都會以為睡覺時腿伸直會比較好，其實最好的墊一枕頭，保持一定的曲度。

2.正確的側睡姿勢

同樣，側睡時，頭部較肩部微微向後，雙髖及雙膝略屈，更能保持肌肉的自然鬆弛。

三、不符合生理體位的睡眠姿勢

腿部過直，肌肉及各組織會受到一定程度的牽拉。俯睡不利於健康，俯睡不利於呼吸，也不利於保持頸部的自然。需要說明的是，其實對於健康的人來說，對睡眠姿勢的要求不是很高，但對於一些病人，如頸椎病等，採用正確的睡眠姿勢就相當必要了。

三、各種疾病患者適宜的睡姿

腦梗塞患者宜仰臥;肺氣腫患者應仰臥;肺結核患者則應側臥;胃潰瘍和各型胃炎患者，最好朝右側睡;患有食管回流的病人最好左側睡;高血壓患者最好平仰或側臥;膽結石患者宜右側臥。