如何緩解頸椎骨刺壓迫神經

現在大多數人工作中都是長期坐著，因為長期保持一個姿勢讓脊椎得不到休息，導致患有頸椎疾病的人越來越多。頸椎病患者一般會服用一些止疼藥，但是效果並不明顯，從根本上解決不了頸椎病只能緩解疼痛感。頸椎骨刺壓迫神經會引發其他的併發症，導致身體出現更多問題，那麼如何緩解頸椎骨刺壓迫神經呢?

1、頸部血管受到壓迫

頸椎骨刺嚴重時可壓迫或刺激椎動脈，發生率約為10%～15%。頸椎骨刺壓迫椎動脈導致椎動脈狹窄，使進入腦部的血液減少;同時椎動脈受到壓力刺激，可引起椎基底動脈痙攣和供血不足，也會減少腦供血。這是導致患者出現頭暈的重要原因。可以使用改善血液迴圈的藥物，改善頭暈症狀。

2、神經根受到壓迫

若頸椎骨刺使向椎間孔處生長，可壓迫到頸神經根。頸神經根是重要的神經傳導組織，受到壓迫後除會出現頸肩疼痛、麻木等症狀，還會引起頭暈。可以進行頸椎牽引及使用營養神經的藥物，減輕神經根壓迫症狀及改善神經功能。

3、脊髓受到壓迫

若頸椎骨刺向椎管生長，可突入椎管壓迫脊髓，是危害最大的一種。脊髓受到壓迫除了會出現頭暈外，還會出現四肢麻木、酸脹、疼痛、行走時有“有踩棉花感覺”等症狀。若脊髓受到壓迫應及時就醫治療，解除壓迫。

4、緩解頸椎病的3個小技巧

1)、揉肩井穴

脖子和肩膀中間的節點叫肩井穴，揉一揉這個地方會感到非常酸，對於預防和治療頸椎病效果非常好。

2)、鍛煉脖子

雙手掌撐住下脖，發力，上托或下壓，堅持10秒。雙手交叉抱頭，手往前壓，頭往後仰，會感覺脖子後面發熱，堅持10秒。雙手抱頭，手往左推，頭往右轉，然後交替，10秒。

3)、前伸探海

患者先保持好站立姿勢，頭頸往前伸，而且並側要向右前下方轉，眼睛看向前下方，然後恢復原站立姿勢，接著後頭頸向前方伸展，並側向左前下方轉，眼睛看向前下方。然後再還原站立姿勢。