身體潮熱是怎麼回事？

身體潮熱的感覺是非常難受的，導致身體潮熱的原因很多，比如人在更年期的時候就很容易出現潮熱，如果平時出現潮熱症狀的話，一定要做好幾方面的工作，首先一定要放鬆身心，讓情緒穩定下來，另外一定不能抽煙喝酒，平時要多做深呼吸等等，那麼導致身體潮熱的原因有哪些呢？

身體潮熱是怎麼回事？

第一：腎陰不足是引起潮熱的原因之一，腎陰的衰竭，促使素體陰虛，思慮長結進而造成睡眠不足。導致英陰的虧耗。陰低於陽，從而導致潮熱的病症。這種患者常會有頭暈眼花，心情煩躁，口舌紅頓等症狀。

第二：潮熱是由於飲食的不節制，不規律造成的。脾胃的虛損，使陽氣受到濕氣的遏制，午後多發熱，形成潮熱。潮熱患者盜汗是更年期的顯著症狀。有的患者還可能伴有體溫的變化。要特別注意！

第三：潮熱還可能是由於飲食不乾淨造成的，人常說病從口入。飲食的不乾淨會熱邪傷于陽明，下結於腸，這可能引起午後發熱，燥熱通常感覺與出汗、心悸同時出現，持續半小時左右。燥熱的感覺多始於面部或胸部，也可能會始於其他部位如頸後部等

注意事項

潮熱是因為體內陰液不足引起的，每當到夜裡就會發熱盜汗，這叫“陰虛潮熱”。這是由於陽氣受到了濕氣的遏制形成的。濕熱會結於腸道。也有可能是午後發熱。身體的發熱一般那是在午後慢慢升高的，所以就成為了潮熱！

夜間出現燥熱考慮與更年期有一定關係，這個時期，女性機體陰津虧虛、導致陰虛火旺，所以燥熱。

指導意見：建議自己調節情志，放鬆心情，平時可以用石斛、麥冬、北沙參、枸杞等煮粥以滋陰補腎，也可用些六味地黃丸、逍遙丸等藥物調理一下。可適當配合補陰藥膳有針對性地調養。另外，應少吃辛辣的東西，火鍋最好少吃，雞肉也不要多吃，煎、炸、爆、烤的食物也應少吃些，水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。